马上就要到寒露节气了，从国庆节开始天气就开始变冷了。寒露是二十四节气的第十七个节气，在秋季属于第五个节气，寒露节气是秋季的立秋、处暑、白露、秋分之后到来的节气，严格来说是在秋分节气的第十三天。此时的细菌和病菌通常是最活跃的，许多宝宝会因为气温的变幻无常经常生病，这时宝妈也会手足无措，那么应如何更好的照顾宝宝，让宝宝少生病呢？

保证充足睡眠

孩子在2岁前平均每天的睡眠时间要保证在12小时以上，3岁孩子的睡眠时间可以减少1～2个小时。其次就是饮食要合理，比如对于4个月的宝宝来讲，由于许多宝妈要重返职场，所以会将宝宝交给阿姨照顾，在8个月之内基本以母乳为主，奶粉为辅，当宝妈上班之后通常会趁中午休息时间回家一趟给宝宝喂奶，从早上8点到12点半这个期间宝宝最多喝30ML奶。

保证宝宝身体所需的营养

对于正在长身体的孩子来讲，奶量是远远不够的，但是没有更好的办法，因这也让很多的宝宝只能依靠配方奶粉。说到配方奶粉优博瑞慕值得选择，身边有很多的宝宝都在吃这款奶粉，这款奶粉采用初乳配方，蛋白质构成含量无限接近初乳，尤其是乳清蛋白的比例很优秀， 乳清蛋白含量＞90%，乳清蛋白直径比酪蛋白小10倍以上，是小分子蛋白，更好消化，更好吸收，让宝宝远离各种吸收不适，成长没有负担。奶粉中还添加有DHA，DHA占人脑脂质的10%左右，并有利于促进大脑的发育和改善视力（俗称脑黄金），配方中按照1:1.8科学比例添加了深海藻油DHA与AA，改善宝宝神经发育，帮助宝宝中枢神经传递讯息，促进脑发育，提高记忆力。

保证室内空气流通

天气寒冷孩子在室内活动的时间非常多，长时间呆在室内空气质量就会降低，这也会导致细菌和病毒滋生，所以我们要经常开窗通风，保持室内空气流通，上午最好在9：00～11：00之间，下午在2：00～3：00之间开窗通风。除了每天要按时通风之外，还要保证室内的卫生情况，病毒高发期时可以适当的消毒。

天气好的时候可以多带宝宝进行户外活动，找寻一下户外的快乐，相信户外活动的好处大家都是知道的，首先能够呼吸道新鲜的空气，其次就是能够晒太阳，最后就是孩子的心情会更加愉悦。最重要的就是孩子的运动量增加了，体质也会增强，还训练了耐力与韧性，还能与其他小朋友交流，培养孩子的交际能力，可以说一举数得。