最近，郑州的一位9岁男孩出现腹痛难忍，被紧急送往医院后，让医生和家人感到吃惊的是，小小的年纪，肾脏居然成了结石的“加工厂”，在他的肾里，医生取出整整56颗结石！

经过详细询问他的妈妈后得知，孩子的饮食习惯，是产生肾结石的罪魁祸首，然而，这种习惯很多孩子都有。

原来，和天下所有的妈妈一样，都希望孩子能够长得身体健壮，于是想着法子给他吃各种能想到的食物，最主要的是天天鸡鱼肉蛋、汉堡可乐、薯条、冰淇淋等，关键是不知道节制，每天吃的很多，然后再喝牛奶饮料来填补食物在胃内的缝隙。

由于不喝水，身体吃进去的高脂肪、高蛋白等食物经过一系列复杂的化学反应，从尿液中排出的代谢产物没有足够的水分稀释，使尿液长时间处于饱和状态，于是就会有尿酸盐、草酸钙等多种物质的浓缩沉积，最终形成结石。

孩子得肾结石肯定和不健康的饮食习惯有很大的关系。从小就经常高脂肪、高蛋白、高盐摄入，为了防止缺钙，家长还经常给予补钙，如果孩子饮水较少，就容易引起肾结石的发生。

因此，为了预防孩子肾结石的发生，在饮食上要均衡，饮食要多样化，不过量吃高钙、高蛋白等食物，孩子出汗较多，要养成多喝白开水的习惯，防止尿液浓缩。