平等的，频率稳定的回应，能让人的情绪、心灵得到莫大的慰藉与安宁；

倘若得不到回应，持续被冷落，就是对一个人精神最深的折磨。

有一项心理学实验。

母亲跟2岁宝宝的互动实验。

在实验开始时，母亲跟宝宝有正常的互动，不断回应宝宝发出的各种声音；

几分钟后，母亲的情绪就冷淡下来，面无表情地看着宝宝。

无论宝宝发出什么声音，给母亲什么样的互动，母亲都保持沉默。

很快，宝宝的情绪就迅速低落，然后大哭出来。

在正常的家庭环境里，如果孩子最基本的情感需求始终得不到父母的关注，看见与回应，这对孩子的性格塑造是极其不友好的。

这类孩子在成长的过程中，就会努力压抑自己的情感，隐藏自己的需求，甚至怀疑否定自己。

配得感低，匮乏感高，是这类人身上的缩影。

在男女关系里也是如此。

想象一下：

你遇到了一件好玩的事情，迫不及待跟伴侣分享，得到的却是伴侣冷冰冰的一句：“无聊”。

你期待已久的假期到了，满心欢喜邀请伴侣出去旅游，可伴侣却说：“只想在家休息，哪里也不想去”。

你在对方面前说个不停，你很快乐，很沉浸在分享，可对方就是无动于衷，没什么回应。

这个过程是不是很煎熬？

或许你主动，热情，分享，没话找话，但一段时间过去，你就身心俱疲了。

对方带给你的情感创伤，即便分开，也会在后续很长时间里刻在你的潜意识里。

那种被忽视，被拒绝，被冷落的感觉，很像“被群体孤立”的绝望感。

-01

得到回应和得不到回应的关系，差别是巨大的

一个家庭中有两个孩子。

老大出生后，老大是父母眼里的宝；

老二出生后，老大就变成了背景板，父母的爱与关注都转移到老二身上去了。

于是，老大持续被忽略，被忽视，当他跟父母索求爱与关注时，还会被父母指责：

“你都那么大了，你让着点弟弟妹妹怎么了？”

“你都已经享受过那么多好东西了，现在轮到弟弟妹妹，你就不高兴了吗？”

“父母养你们俩已经很不容易，很辛苦了，你就别给我制造麻烦了好吗？”

这就是普遍家庭中跟孩子相处的状态。

但父母却忘了，老二出生后，首先要关注好的就是老大的情绪与爱的需求。

兄弟姐妹多的家庭，必定有人承受“被忽略”的痛苦。

结果是什么？

始终被忽略的人，长大后就自卑，就痛苦，不断寻找别人的爱；

而始终被关注，被爱，被回应的人，长大后就更自信，更爱自己，不需要跟别人索取爱，对一段关系感觉不合适，就能立刻止损。

两种生活，两种性格，两种人生。

人这一辈子都在寻求什么？

是关注，是爱，是认可，是回应。

无论是婴儿还是七八十岁的老人，都有这个情感需求。

这不仅是人性，更是刻在基因里的渴求。

-03

最高级的爱，一定是“回应”

对方看见你，回应你；

你发出的信息，给出的信号，付出的情感对方都能够回应你。

也就是我们常常说的“正反馈”。

这种回应和正反馈，不一定是物质上的反馈，感情上的反馈，更让人沉浸。

对一个人最大的伤害，其实是“不回应”。

因为无回应之地就是绝境。

就像在人际关系里，你对一个人不闻不问，不跟对方有任何交集互动或回应；

这种状态，是会让对方情绪产生剧烈波动的。

朋友忽然不回应你了，你是不是会陷入困惑，怀疑和痛苦中？

喜欢的人不回应你，你是不是瞬间陷入焦虑？

所以最高级的爱，一定是回应彼此的。

不是俯视，不是仰望，而是你们平视对方；

一边回应，一边理解，一边接纳。

这样的爱，就是稳定的，长久的。

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。