在门诊，我经常给家长说，孩子身高偏矮，生长落后，遗传不占优势，你管总比不管要好，你管得早总比管得晚要强。

因为需要身高干预的孩子，肯定是长得不好的孩子，你管一管，是在帮他回归到正常的生长轨道上来。

特别是那些生长发育迟缓2年甚至更久的孩子，家长必须帮孩子一把，靠孩子自己是追不上去的。

就像我4个月前看诊的一个5岁男孩，生长发育迟缓已经2年，来的时候身高才102厘米，体重15公斤，又瘦又小，已经是矮小症了，听到这个评估结果，妈妈是不愿意接受的，只知道孩子个子矮，没想到这么矮，对孩子的这个生长水平一百个不满意。

妈妈一直认为，要等到青春期孩子真的不高了再开始干预，所以压根儿没想到要去看医生，更别提做相关检查了，一次偶然的机会，看到了我的科普，连夜把所有的文章看了一遍，第2天决定咨询一下孩子的身高问题。

我首先给家长纠正的误区就是，身高管理肯定是越早越好，空间多，追得快，达到理想身高机会多得多。

全面了解孩子的情况后，找到了生长迟缓的原因，胃口差，特别容易积食、有口气，入睡难，睡眠还很浅，小便味道重，大便周期长，经常3、4天才拉一次，并且前干后稀，体质差，容易感冒咳嗽，这些问题都会拖长高的后腿儿。

父亲身高172，母亲身高160，给孩子的遗传身高172，平均水平了，遗传不差，起码得让孩子达到遗传身高吧，不然多亏。

看孩子的舌苔，舌质红舌苔白，结合症状表现，诊断为生长发育迟缓，脾肾两虚症。

于是开方：麦芽、山楂、鸡内金、钩藤、远志、车前子、莱菔子、枳实、厚朴、茯苓、牛膝、骨碎补、栀子

其中麦芽、山楂、鸡内金、莱菔子、枳实等相伍，能有效消除积食、改善消化不良。厚朴、茯苓可健运脾胃，调节脾胃功能；钩藤、栀子可清肝热，远志可以安神，有助于改善睡眠；牛膝、骨碎补能补益肝肾、强筋壮骨。

考虑到孩子年龄比较小，第2个月开始，以中医外治为主，贴敷中脘穴、足三里穴，每天6-8个小时，疏通经络、温中健脾，缓缓调节脾胃。

此外调整饮食结构、睡眠习惯、增加活动量，补充微量元素，注意忌口的食物。

第一个月孩子长高0.5厘米，第二个月长高0.8厘米，第3个月长高1.2厘米，今天复诊第4个月，又长高1厘米，4个月一共长高3.5厘米，一个月比一个月长得好！关键是，孩子胃口也改善了、睡得也好了、拉臭基本能1、2天拉一次，有时候每天都拉，调理期间没再生病。

每一味中药都蕴含着大自然的智慧与力量，在合理辨证使用的前提下，能激发人体自身的调节能力，以温和而持久的方式促进健康。

中医用药讲究整体观念和配伍原则，通过精准调配，最大化发挥药效，通过调节孩子身体的内环境，让孩子吃得好，吸收好，拉得好，体质好，自然安全长高，这种方式不仅安全高效，家长更放心。