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很多人说手机把眼睛害了。自从有了手机，视力下降的人比以往增加了三倍，且以年轻人居多。
年轻人眼睛视力不行，不要说当空军，连陆军都不行。
过去，戴近视眼镜的人很少，有也多是些文化人，小圆眼镜一戴，看着挺斯文。
现在，戴近视镜的人不分老少，年轻人更多，尤其是学生，老师往讲台上一站，用眼一扫，不戴眼镜的反而很少。
怎么回事？一方面是念书累的，坐姿不正。更重要的原因是使用手机、电脑等电子产品。
当然，这些都是物理因素，或者是人为把眼睛弄坏了。而“化学因素”就是肾精消耗太多，没有按照《内经》的要求“不妄作劳”去做。
“肝开窍于目”，不良的用眼方式，消耗的是肝血肾精。
眼睛干涩，眼疲劳：肝血不足的表现！
长时间使用电子产品极易造成用眼过度，视疲劳，看东西也会模糊。这样一来，非常损耗肝血。
人的肝心脾肺肾是有讲究的，最先衰老的就是木，肝气先衰，当眼睛得不到肝血的滋养，就会变黄，而且越来越浑浊，没有光泽。
用眼极度过度，过度耗用肝血，然后经常熬夜，肝血不断地从下面往上调，就像抽地下水一样，天天早晚用眼，不断地抽地下水，下面抽干了，上边也就不行了。
“目受血而能视。”眼睛的明亮与否，取决于肝血是否充足。
两只眼睛就像是轿车的两个前灯，亮不亮全靠电是否充足。肝血充足的人，筋骨有力，两只眼睛像一汪清水，瓦亮瓦亮的。
肝血如果不足，就像车灯电量不足。灯不亮要充电，眼不明要补血。
补肝血用什么药物呢？
四物汤加枸杞、菊花。
四物汤是补血第一方。枸杞菊花是明目第一搭档。
枸杞：《神农本草经》：“味苦寒，主五内邪气，热中消渴，周痹，久服坚筋骨，轻身不老。”
《本草经解》：“气寒，味苦，无毒，主五内邪气，热中消渴，周痹风湿，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
菊花，最地道的是杭白菊。
《本经》：“主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。”
《纲目拾遗》：“治诸风头眩。黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分；白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。”
用于明目还是应该用黄菊花，入血分。
民间也有用菊花做枕头的，可明目清头风。
方子：熟地12克、白芍12克、当归12克、川芎9克、枸杞子15克、菊花9克。水煎服。
每日一剂，分两次服。一个疗程7副。
每月吃一个疗程，连续吃3-6个月。少熬夜，少看手机，少上网。
远视眼、老花眼以老年人为多，主要原因是肝肾虚造成的。这种情况补血只是一方面，还要补肾，通过补肾来生肝血，这叫水生木。
远视眼和老花眼要用四物汤加菊花、枸杞子，连续服用两个疗程，也就是14天。然后，再用明目地黄丸或杞菊地黄丸。
明目地黄丸滋肾养肝明目，用于肝肾阴虚、目涩羞明、视物模糊、迎风流泪。
杞菊地黄丸滋肾养肝，主要用于肝肾亏虚所致的眩晕、耳鸣、迎风流泪、视物昏花等疾病。
这两种药丸可以根据患者的情况选择，至少需要服用一个月。
服药期间，如果感冒发烧了，则不可服用。
以上视力引发的眼病，如想改善不能急于求成。
同时，还要改变不良的用眼习惯。
在治疗眼睛的过程中，由于肝血和肾虚得到补益，其它肝肾虚引发的症状也会有所改变。
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