又是一年中秋佳节，在这个团圆的节日里，一家人围坐在一起，大人们品茶谈天，孩子们则时而品尝着美味的月饼，时而追逐嬉戏，欢声笑语不断……整个画面充满了温馨、和谐与美好。
但您知道如何为孩子选择合适的月饼？孩子吃月饼有哪些注意事项？如遇孩子月饼卡喉，该怎么急救呢？今天，佑宝就来为大家揭秘！
先了解了解市面上常见月饼的营养成分：
从上表我们可以看出月饼属于高糖、高脂、高热量食物！！！
孩子的消化系统发育不完善，胃肠消化吸收能力相对较弱，过量食用高糖、高脂不易消化食物可加重胃肠负担，引起消化不良、腹胀、腹泻等，所以越小的孩子越不宜多吃月饼。
一般来说，3岁以上的宝宝可以尝试吃月饼，但每天不宜超过50g。
（1）尽量选择低糖、低油、无添加的月饼，甘甜不腻的冰皮月饼相对更为合适。
（2）月饼常含有小麦粉、乳制品、坚果、花生制品、芝麻、蛋类、贝类、大豆类、蚝油等可能致敏的物质。选购月饼时要仔细阅读配料表，如含有孩子过敏的食物成分则不能选择。
（3）月饼的食用时间最好在早餐或午餐时替代部分主食，避免晚餐食用影响消化。另外月饼富含脂肪，食用时不宜配冷饮，否则容易引起消化道不适，可以给孩子准备一些清淡的饮料，如开水、淡茶或自制的山楂水、菊花茶等，以消脂解腻。
（4）吃月饼时可以搭配一些新鲜的水果，如苹果、香蕉等，这可以中和月饼的甜腻，还能提供膳食纤维帮助消化。
（5）月饼较为干燥且有些馅料颗粒较大，孩子吃时应细嚼慢咽，避免噎到或卡住。
孩子总是喜欢追逐嬉戏，欢声笑语……殊不知在这温馨和谐的背后却潜藏危机，因为进食时哭笑或玩耍正是儿童气道异物的易发因素。
若孩子吃月饼时突然出现剧烈咳嗽及憋气，甚至窒息，需考虑“月饼卡喉”，需要立即拨打急救电话，并前往医院救治，同时家长可立即采取“海姆立克急救法”进行急救。
“海姆立克急救法”操作步骤：
抢救者站在孩子身后，用两手臂环绕其腰部；一手握拳，将拳头的拇指一侧放在孩子肚脐上2横指的位置；用另外一只手握住上一只手拳头、快速向内向上冲击压迫孩子的腹部；重复以上手法直到异物排出。
最后，祝愿所有孩子及家人们都能健康、快乐地享受这个团圆又甜蜜的节日！
