在日常生活中，厨房不仅是烹饪美食的地方，更是藏着不少中药的宝库。生姜，作为我们家家户户都有的一种调味蔬菜，别看它普普通通，其实在很多中药名方中发挥着不小的作用。今天，我们就一起来学习一下生姜的神奇作用，并且教会大家如何在日常生活中利用生姜解决一些常见的小毛病。

作为药食同源的的生姜，味道辛辣，性子偏温，可以归肺、脾、胃经。在中医中，生姜被誉为“呕家圣药”，也就是善于治疗恶心呕吐这类的症状，其实它还具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等多种功效。

生姜辛温散寒，可以发汗，能够刺激皮肤表面的毛细血管扩张，促进血液循环，从而起到解表散寒的作用。对于风寒感冒引起的发热、头痛、恶寒等症状，就可以参考生姜来调理。我们可以将生姜切片煮水或者外敷于咱们的额头，就能把受到的风寒给驱散，很多人受风受寒了煮杯姜茶喝，其实就是这个道理。

它温热的药性还能温胃散寒，调节胃肠，对于脾胃虚寒导致的呕吐、腹泻等症状有着缓解作用。无论是胃寒呕吐还是胃热导致的呕吐，生姜都能起到降逆止呕的效果。此外，生姜还能促进消化液分泌，增进食欲，是调理胃肠功能的佳品。

另外，生姜入肺经，具有一定的祛痰止咳的作用。对于因寒邪侵袭引起的咳嗽、喘息等症状，尤其是风寒束肺引起的咳嗽、痰多清稀等症状，就可以参考生姜调理。

除此之外，生姜还有解毒的作用，它有一定的抗菌消炎的作用，能够抑制多种细菌及真菌的生长繁殖，达到解毒的目的。像我们海边的人们在吃鱼、虾、蟹等可能含有毒素的海鲜的时候，就经常用生姜来一起烹饪，生姜既能减轻海鲜的寒凉之性，又可以祛除海鲜的腥味，最后它还可以起到预防食物中毒的作用。

日常生活中，经常晕车的朋友，就可以将洗净的生姜放在口中慢慢咀嚼，以效缓解晕车引起的不适感。

女性朋友经期受凉导致痛经的时候，也可以熬煮生姜红糖水来喝。能温中散寒，缓解痛经的症状。

如果受风寒感冒的时候，像流清鼻涕、打喷嚏、怕冷畏寒等等，可以熬煮一些生姜水，加入少量花椒和葱白趁热服用，不仅能驱散寒气，还能加速感冒的康复。

除此之外，对于一些脱发的朋友来说，可以用生姜片轻轻擦拭头皮，促进头皮的血液循环，有助于生发。但需注意的是用量不能过多，以免过度刺激头皮。

以上就是我们今天分享的内容，不过需要注意的是，中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。