失眠是现代人很常见的健康问题，中医称之为“不寐”，中医认为，失眠不仅仅是睡不着觉这么简单，而是五脏失衡的表现。今天我给大家分享一下失眠的不同分型：

第一种就是痰热扰心，这类人群主要表现在心烦不寐，胸闷脘痞，嗳气，伴有头重、目眩，这是因为痰热过重，扰乱了心神，才导致你睡眠不安，可以参考黄连温胆汤来清化痰热，和中安神

第二种就是肝火扰心，这类人最典型的表现就是凌晨1--3点容易醒，因为肝经当令时就是在1--3点，还伴有头晕、头胀，口干口苦，急躁易怒。这种情况属于肝气郁结，久而化火，火扰心神，导致的失眠，需要参考龙胆泻肝汤来疏肝解郁，清肝泻火

第三种就是心脾两虚，这类人越是累越是睡不着，不易入睡，好不容易睡着了还容易醒，睡眠特别浅，经常做梦，睡醒一觉像没睡一样又困又乏，主要是因为气血不足了，可以参考归脾汤来补益心脾，养血安神

第四种是阴虚火旺，这类人最典型的表现是睡着特别容易出汗，五心烦热，口燥咽干，喝水也不解渴，还伴随头晕目眩，这种情况是因为阴虚导致虚火上炎，从而扰乱了心神，这时就需要天王补心丹来滋阴降火

如果你长期失眠，建议找专业的中医进行调理，不要盲目用药，今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见！