大家好，我是中医曾军秀。老泄残精，人穷寿尽！男同志在50岁之后，一定要守好这三道关。

50岁呢，是人体健康的一个分界岭，从这里开始，身体的阳气呈现断崖式的下跌，随之而来的疾病呢也逐渐显现，比如很多男同志，一过50岁，就出现老花眼啊，看东西一片迷糊的，还会感觉到自己体力，精力明显大不如前。

但是呢，你要怀疑自己有啥病了，去医院反反复复的检查，也查不出什么来。这就是对应了古人常说的“老泄残精，人穷寿尽”，也就是说人在到了一定的年纪之后，一直让精气血透支消耗，对于我们体内的生命能量损伤是很大的。

所以啊，一旦到了50岁，男同志们可一定要守好了这三道关！

第一关守好我们的“残精”

其实呢说白了，残精就是我们身体里的肾精。一旦你肾精不足了，最常见的表现就是乏力，白天嗜睡无精打采，头晕眼花，还会出现腰膝酸软，牙齿松动，牙口不好等症状，那对于这种情况，我们就可以参考锁阳固精汤来补肾益精。

第二关守好我们的“残气”

残气是指我们的心气，人一老，心气就会不足，心气不足了就会出现疲乏无力，少气懒言，心悸气短，腿脚发软，严重的还会得冠心病，心脑血管等疾病，针对这种情况，要想把心气守住了，可以参考生脉饮来辨证加减。

第三关守好我们的“残血”

脾生血，藏于肝，主于心。一旦出现血不足了，你就会觉得自己总是头晕乏力的，晚上呢翻来覆去的睡不着，胸闷心慌，喘不上气，整天昏昏沉沉的，并且皮肤得不到血的滋养，就会变得松垮长皱纹，那我们想要去补血，就得健脾，可以参考用归脾汤来加减辨证。

最后呢，在这还是要提醒大家，我们中医治病讲究一人一方，辨证施治，对症下药。如果你出现身体不适的情况，一定要及时在专业医生的辨证指导下用药，好了，以上就是今天的分享了，我们下期再见啦！