导语：很多家长们都有这样的体会，当小孩儿稍微大一点的时候，家长们就想跟孩子分开睡觉了。但是这个时候就会遇到难题，因为小孩儿们总是喜欢粘着家长们，不想自己一个人睡觉，无论家长们怎么安慰小孩儿，他们就是不喜欢、不开心、不睡觉……这真的是愁坏了许多年轻的家长们。今天小编就跟大家分享怎么让小孩儿自己睡觉，家长们你们看仔细啦！

小孩儿不爱睡觉，基本上就是这几个原因。

第一个原因：依懒性比较强，不喜欢离开他人。小孩儿依赖性强的表现有很多，其中不喜欢自己睡觉就是一种。当小孩儿一离开大人，小孩儿就会觉得害怕、孤单，就会想要回到父母的身边，时时刻刻都要家长们陪在眼前。凡事都不喜欢自己做，喜欢让家长们帮忙去做，晚上睡觉的时候一旦离开了家长，他们就会变得很无助。

面对依赖性较强的小孩儿，家长们可以这样做：适当的让小孩儿自己去做一些事情，大人们在一旁指导。家长们还要学会拒绝小孩儿，当小孩儿对你有许多无理的要求的时候，家长们要学会怎么去拒绝小孩儿。这样他们才知道，有哪些事情是需要自己做的，不用麻烦家长去做，家长们也可以松一口气、轻松一些。家长们这样做既帮助了小孩儿，也对自身有了很大的帮助。

第二个原因：小孩儿胆子比较小，不敢自己睡在一个屋子里。很多小孩儿不敢自己睡觉，最大的原因基本上都是因为胆子比较小，容易害怕天黑、声音等等……这些综合起来，就会导致他们害怕一个人睡觉。对于这一类小孩儿，家长们就要有耐心啦，因为胆子小不是一时之间就可以克服的。这个时候，家长们可以想一些对策来弥补孩子胆子小这一个弱点。可以多带他们参加一些小活动，多认识新的伙伴，教他们学一些新的东西。

玩具陪伴法。家长们可以找一些形态较大的玩具作为小孩儿的玩伴，当然，这个办法只是针对家里只有一个小孩的家庭，如果家里是两个孩子，就不必这么麻烦啦！但是如果只有一个小孩儿的话，希望家长们可以为小孩准备一个大玩偶。可以让小孩儿把他们当作是自己的朋友在陪伴自己。晚上睡觉的时候可以抱着玩偶睡觉，这样他们就不会觉得孤单，也不会觉得很害怕。

循序渐进法。在和小孩分开睡的时候，家长们也可以按照循序渐进的方法,先让其他人和小孩儿一起睡，之后再和父母中的一个一起睡，直到最后，再让小孩自己睡，按照这样一个顺序，小孩儿就会有一个适应的过程，就不会再那么害怕了。这个过程时间可能会长一些，这就需要父母们的耐心啦！适当的夸一夸小孩，经常鼓励他们去做一些事情。

其实，想让小孩儿自己睡觉，关键还在于家长们的适当“放手”。在小孩儿最开始单独睡觉的时候，他们一定会哭闹，表现出各种不喜欢  。但是家长们要“狠”下心来，因为小孩儿总有一天会变成大人的，他们也是时候需要成长了。所以，家长们不要太心疼自家的小孩儿，因为家长们不能陪伴他们一生。

结语：不知道大家看了小编的分享，有没有什么启发呢？对于小孩儿自己睡觉这件事，家长们一定要多费心思，因为家长们的每一次决定、每一次对小孩儿的帮助，都是小孩儿的一次成长，对他们未来会有很大的影响。所以家长们要留心啦，因为你们的改变和指导都会让小孩儿有进步。

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