王阿姨今年刚满55岁,是社区卫生站的一名退休护士。她是个“老洁癖”,做了大半辈子的护理工作,生活中对卫生极其讲究。尤其是如厕后是否要用水清洗,她的坚持近乎“执拗”。每天清晨和邻居聊天时,她都会提到:“大便后一定要用水洗!用卫生纸擦哪里擦得干净?尤其是夏天,容易长痔疮或者细菌感染!”
但隔壁的李大妈却不以为然:“王阿姨,咱以前农村哪有条件用水洗?还不是纸一擦,活到现在身体也挺好。”两人就这样在晨练中反复争论,谁也说服不了谁。
这天,王阿姨的女儿小冯带着5岁的儿子来探望母亲。小冯在一家国际公司做财务,生活节奏快,工作压力大。小冯听了母亲的卫生观念,开玩笑说:“妈,洗不洗没那么重要吧,现在卫生纸又厚又吸水,比以前卫生多了,哪用得着那么麻烦。”这一句话,让王阿姨急了:“你们这年轻人就是不懂,等哪天得了痔疮、肛门瘙痒啥的,你就知道了!”这场关于“洗”与“不洗”的辩论,终于引出了一个重要的健康话题——大便之后究竟要不要用水洗屁股?长期坚持洗的人,身体真的会因此更健康吗?
诊室里的一场“水洗”讨论这一天,王阿姨因腹泻到社区卫生站复诊。主治医生陈医生是她的老熟人。陈医生是一位有着10多年经验的肛肠科医生,对患者很有耐心。
“阿姨,这几天怎么样?拉肚子好点了吗?”陈医生问。
“好些了,但是今天来不光是看肚子,还想跟您聊个事儿。”王阿姨语气很认真。
“哦?什么事?”陈医生有些好奇。
“我想问问,大便后到底用不用水洗?我坚持了几十年,用水洗肯定干净,但我邻居老说没必要,说用纸擦就行。我怕年轻人懒,坏了身体。”
陈医生笑了笑:“阿姨,这个问题其实有不少人问过我,今天我就好好跟您讲讲。”
肛门清洁的科学依据“王阿姨,首先,大便后用水洗还是用纸擦,最核心的问题是清洁和健康。肛门是排泄物的出口,每天接触大量的粪便,而粪便中含有大量的细菌和病原体,比如大肠杆菌、产气荚膜梭菌等。这些细菌如果清洁不彻底,有可能引发感染、瘙痒,甚至是痔疮、肛周脓肿等问题。”
陈医生顿了顿,继续说:“医学研究确实表明,肛门周围皮肤非常敏感。如果仅仅用卫生纸擦拭,尤其是擦拭得不够干净,肛门周围可能会留有残渣。长时间下来,特别是在高温潮湿的环境中,会增加细菌滋生的风险。”
陈医生引用了一项国际研究数据:“《美国皮肤病学杂志》的一项研究发现,未正确清洁肛门区域的人群中,肛周感染和皮肤炎症的发生率高达15%。此外,南亚的一些卫生研究还指出,用水清洗肛门的家庭,儿童患肛周皮肤病的比例比仅使用卫生纸的家庭低了20%。可见,水洗确实在一定程度上能更有效地去除肛门周围的细菌和残留。”
纸擦VS水洗:优缺点大比拼王阿姨点点头:“听着有道理,那水洗是不是比纸擦更好呢?”
陈医生笑了笑,耐心地分析道:“不能一概而论,咱们来对比一下它们的优缺点吧。”
用纸擦的优点:方便快捷,适合现代快节奏生活。无需额外工具,特别是在公共场所非常实用。用纸擦的缺点:擦拭可能不够彻底,尤其是粪便较黏稠时容易留有残渣。反复用力擦拭,可能会导致肛门皮肤微损伤,长时间还可能诱发肛裂。用水洗的优点:清洁更彻底,有助于减少肛门周围的细菌残留。温水清洗对肛门皮肤较为温和,可缓解痔疮患者的瘙痒和不适。用水洗的缺点:如果清洗用的水不干净,反而可能引入新的病原菌。公共场所不方便实现,部分人会因没有设备而感到麻烦。陈医生补充说:“所以,选择用纸擦还是用水洗,其实取决于个人习惯和卫生条件。如果家里条件允许,特别是对于痔疮患者、肛周皮肤敏感的人,建议用温水洗,效果更好。但如果是在外面,用纸擦也可以,但要保证擦拭的次数和力度适中。”
长期坚持洗屁股的人,会更健康吗?王阿姨追问:“那长期坚持用水洗的人,会不会比用纸擦的人更健康?”
“不能说完全更健康,但确实对某些人群有明显好处。”陈医生说,“比如,有些肛肠疾病患者,像痔疮、肛裂、肛周湿疹,用水洗能够减轻症状,促进局部恢复。此外,水洗对预防肛门瘙痒和局部感染也有帮助。”
随后,陈医生提到了一项国内的研究:“中山大学附属医院的一项研究显示,对于已经患有肛周疾病的患者,温水清洗结合正确护理,可以让70%以上的患者症状显著缓解。这也说明,水洗确实能带来一些健康上的好处,但不等于水洗是必须的。”
医生的贴心建议:清洁的“黄金法则”最后,陈医生给出了几个关键建议:
便后清洁需彻底: 无论用纸擦还是用水洗,清洁是关键。纸擦要注意多次轻柔擦拭,避免残留;水洗要确保水质干净,避免用冷水刺激。痔疮患者更适合温水洗: 对于痔疮患者,温水清洗后,再用柔软的毛巾或纸巾吸干,有助于缓解症状。湿纸巾可以代替: 在没有条件用水洗的情况下,可以选择不含香精和刺激成分的湿纸巾清洁肛门,但需注意不要长期使用含有酒精的湿纸巾。饮食和卫生同样重要: 保持肛门健康,不仅仅是清洁的问题。平时饮食多摄入膳食纤维,避免便秘,穿宽松透气的内衣裤,也非常重要。习惯与科学的平衡送走王阿姨后,陈医生感慨:“每个人的习惯都不同,但科学与习惯是可以找到平衡的。关键在于因地制宜,根据自己的情况选择最合适的清洁方式。”王阿姨听后也点点头:“看来我也不能太执着,主要还是看个人的条件和需要。”
无论是“水洗派”还是“纸擦派”,只要遵循科学方法,都能为身体健康保驾护航。希望每个人都能找到适合自己的如厕清洁方式,健康从“细节”开始!