翻看以往病例的时候发现很多家长都反映过孩子有这样一个情况：孩子面色发暗没有光泽，平时吃东西只吃自己喜欢的，不爱吃的一点也不吃，动不动就积食生热！

中医讲，这是脾虚的体质，面色不成，眼睑发暗，吃东西不算多，这些都跟脾虚有关系。

脾虚运化不动水谷，积食后，脾胃的负担也会加重，长期如此，营养供给不足，生长发育也会受到阻碍。

以这个情况来看，要先解决积食的问题，再加上健脾胃。而对于孩子积食内热，一般会先用食疗，通过饮食的调理消除症状，当然有时间长症状重的的孩子就要用中药了。

食疗方

山楂干、淮山干、茯苓、莲子、芡实、蜜枣

一起加水煮汤30分钟左右。

适合：脾胃虚弱、容易积食的孩子。

阳气不足 孩子案例

就拿这个咨询问题的孩子来说：男孩7岁，家长说，孩子因为这个问题，半年多都没咋长个，食欲变得也很差了，现在喜欢吃的食物也吃的不多。来诊的时候，孩子积食内有热，肚子鼓鼓的，还有口腔溃疡，一说话嘴里还有口气，嘴唇很干，一直喝水，大便干，拉出来是羊屎蛋式的，一伸舌头，舌尖红，苔厚腻。跟孩子妈妈沟通还得知，孩子喜欢吃肉食和甜食，以前在老人家住吃很多零食，活动很少，但是不见长胖，最近一段时间，脾气很大、情绪很不好、睡眠不安稳。

之所以造成现在这个情况，都是日积月累的吃冷食和膨化食品体内积滞化热、脾胃受损，恶性循环，出现现在的问题。而且孩子嘴干口渴、大便干，也是因为内热大消耗过多津液导致的，一直喝水也只能是缓解。开方：焦山楂、陈皮、鸡内金、炒麦芽、太子参、火麻仁、茯苓、黄芪等嘱咐家长：孩子消化能力较弱，对于粗糙、油腻或难以消化的食物更容易积累，形成内热，要多吃清淡的食物。旨在： 消食导滞，清热和胃，健脾助运、促生长。刚吃了5天的药，孩子妈妈就给医助发信息说，孩子积食和大便都好很多了，早上起床口气也轻了。之后来复诊，整体情况基本好了，接着要着重调理脾胃，提高运化力，增加助长的药材。