宁夏、青海、西藏是我国西部的三个人口小省（区），人口均不足千万。本文对三省区所辖各市2020年七普人口和人均GDP情况进行了表格化整理。

先来看宁夏，全区仅辖五个地级市，区内南北差距明显。北部是号称“塞上江南”的银川平原，黄河上游流经这里，此段河水清澈、宽阔平缓，灌溉农业发达，有“天下黄河富宁夏”的说法。首府银川就坐落在这里。据七普数据，银川人口比十年前增加了87万，增幅43%，而宁夏全区不过增加了90万。

宁夏南部，自红寺堡往南进入陇上，尤其是西海固一带，相对发展水平则不如北方。从80年代开始，宁夏一直在进行较大规模的“吊庄移民”，即将南部人口搬迁到生态环境较好的地区，便于帮扶。从人均GDP来看，北部的石嘴山、银川等市近1万美元，南部的固原不足5千。全区人均最高的石嘴山是最低固原的2.34倍。

再看青海省，大体也可分为两个部分：西宁和海东属湟水谷地，传统上是农业区，两市人口占到全省的三分之二。其中省会西宁人口比十年前增长11%。而青海其他地区基本都是以藏族为主的自治州，位于青藏高原，大部属于牧区。这里人口较少，各地级的自治州人口都不到50万。

从人均GDP来看，青海最高的是拥有丰富矿藏的海西州，人均达1.9万美元，省会西宁以8千美元位居第二。而玉树州、果洛州两地人均不足5千美元，其中玉树州为2144美元，位列新疆和田、甘肃临夏州之后，为全国所有地级单位最后一名。全省人均最高的海西州是最低玉树州的8.91倍。

最后看雪域高原西藏，全区7个地市人口均不足百万，但首府拉萨规模扩张明显，相比十年前增长了超过一半的人口（增幅55%）。其他各市人口也均有增长。西藏的经济发展极为迅速，在去年受疫情影响，全国纷纷增长乏力的时候，西藏各市仍能达到近8%的实际增速。

从人均GDP看，林芝、拉萨二市超过1万美元。那曲、昌都虽不足5千，但预计2021年即可超过。全区最高的林芝是最低昌都的2.40倍。

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