蒋小涵的名字，曾在无数80、90后心中留下深刻印象。

她出生于1982年的北京，来自一个艺术世家，她的父亲是作曲家，家中亲戚也多从事音乐、美术等艺术工作。

受到家庭的熏陶，小涵从小就展现出了非凡的音乐和表演天赋。

年幼的蒋小涵酷爱唱歌，尤其钟情于摇滚乐。家中，她常常站在床上，把自己想象成小歌星，为爸妈献唱。

虽然父母欣赏女儿的歌喉，但那时的他们还没想过要刻意培养她的艺术才能，只当是孩子的自娱自乐。

小涵的兴趣广泛，却也经常三分钟热度，学钢琴、练柔道，往往坚持不下来。

7岁那年，一位唱片公司的叔叔偶然听到了蒋小涵的歌声，顿时为之倾倒。在他的力荐下，小涵录制了个人首张专辑《进军90》，翻唱了多首流行金曲。

稚嫩的童声演绎成人歌曲，别有一番风味，专辑一经发行便大获好评，大家纷纷好奇这个天才小姑娘的身份。

乘胜追击，唱片公司又为蒋小涵制作了多张专辑。广告商也闻讯而来，纷纷邀请她拍广告。突如其来的名气让父亲蒋涵颇感意外，他还没准备好让女儿进军娱乐圈呢。

就这样，在众人的瞩目下，蒋小涵开启了自己的童星之路。

1989年春晚，蒋小涵登台演唱《歌声与微笑》，这是她的荧屏处女秀。9岁时，她参加了大型歌剧《党的女儿》的选拔。

剧中有一幕是小演员要哭着唱歌扑向妈妈怀抱，不少同龄人都败下阵来。轮到小涵，她全情投入，泪眼婆娑间歌声依旧嘹亮，演技感人至深，连导演都为之动容。事后回忆，小涵坦言当时太入戏，难以自拔。凭借这股可遇不可求的劲头，她顺利通过了选拔。

参演《党的女儿》让蒋小涵积累了宝贵的舞台经验，为了塑造角色，她硬是将整部剧本背了下来，在家还模仿起其他角色，让父母帮她提意见。这部剧在全国巡演，所到之处无不引发轰动，最终斩获全军汇演第一名的佳绩。

凭借着在歌剧中的亮眼表现，蒋小涵获得了中央电视台的青睐，成为了蒲公英剧场的小主持人，并频频亮相各大晚会。

让人惊讶的是，尽管日程满档，小涵的学习成绩却始终名列前茅。于是，＂别人家的孩子＂蒋小涵成了大人们茶余饭后的谈资，也是同龄人心中的偶像。

父亲蒋涵曾打趣地讲，自己也没能幸免，有一次遇到交警查身份证，对方瞥了眼证件，狐疑地问：＂你就是蒋小涵她爸？别骗人了，她爸明明是唱《在那桃花盛开的地方》的蒋大为！＂

蒋涵哭笑不得，不明白怎么女儿一红，自己反倒被＂休＂了。类似的乌龙事还没完，蒋小涵自己也常被问起：＂你爸蒋大为最近可好？＂父女俩都姓蒋，一唱一和，难怪旁人傻傻分不清。

随着知名度水涨船高，蒋小涵的演艺事业也更上层楼。除了录制专辑，她还开始参与小品表演。1992年的大连时装节，她与郭达合作的小品《假爸爸，真爸爸》大获好评。

行云流水般模仿赵本山等前辈，毫无矫揉造作，举手投足间尽显灵气。

正是这次演出，让她获得了出演《只要你过得比我好》＂玻璃美人＂一角的机会，自此她在观众心中的地位更加不可撼动。

1994年，12岁的蒋小涵凭借在《只要你过得比我好》中＂玻璃美人＂一角及主题曲《布娃娃》一炮而红后，她的演艺事业如日中天。

从七岁到十八岁，她忙于在各大荧屏和舞台间穿梭，成为家喻户晓的＂国民闺女＂。然而，在大多数人眼中，她似乎还是那个稚气未脱的小女孩。

18岁，对于普通孩子来说，意味着高考来临，人生即将迎来新的转折，蒋小涵也不例外。

尽管考分不俗，但她与北大擦肩而过。面对两条截然不同的人生道路，她陷入了沉思。

经过一番思量，蒋小涵做出了一个令许多人跌破眼镜的决定：远赴英伦，在曼切斯特大学修读戏剧专业。她暂时抛下了国内的名利，选择重新开始，以另一种方式追寻表演的梦想。

初到异国他乡，语言与文化的隔阂难免令蒋小涵感到不适应。但她并未被困难吓倒，而是以积极乐观的心态去拥抱全新的生活。功课之余，她尽情体验着英伦的风土人情，也结识了不少志同道合的伙伴。

大学期间，蒋小涵收获了她的初恋。男孩名叫张晓彬，是一名足球运动员。两人彼此吸引，很快坠入爱河。然而，异国恋情经受不住现实的考验，最终画上了句号。分手后，蒋小涵并未过多沉湎于感情的苦楚，而是将更多精力投入到学业中去。

四年时光转瞬即逝，2004年，蒋小涵学成归国。尽管离开多年，但她依然对演艺事业抱有期许。然而，此时的娱乐圈早已今非昔比。曾经与她齐名的小童星，不少已经淡出人们的视线。新晋少年偶像如雨后春笋般涌现，释小龙、曹俊、杨紫等一批千禧年出生的小童星开始崭露头角，备受关注。

彼时，蒋小涵这个昔日央视的宠儿，反而显得有些格格不入了。她一度感到迷茫和失落，不知该何去何从。所幸在前辈的引荐下，她进入了央视电影频道，开始尝试主持工作。

第一个采访对象，就是国际巨星李连杰。面对这样的大牌，蒋小涵难免紧张。为了做足功课，她翻阅了大量资料，观看了李连杰的诸多影片。然而节目开录时，她还是因过度紧张而忘词卡壳。李连杰见状，不禁笑着宽慰她：＂没关系，放轻松，慢慢来。＂在前辈的鼓励下，蒋小涵重拾信心，最终顺利完成了采访。

这次经历让蒋小涵意识到，无论身处哪个位置，作为观众面前的人，都必须时刻保持最佳状态，不容有失。她暗下决心，要更加严格要求自己，以饱满的热情投入到新的工作中去。

尽管主持工作为她开启了新的人生，但蒋小涵心中的演员梦始终未泯。2006年，机会来了。央视导演潘欣欣邀请她出演新剧《超临界》，让她再次燃起了演戏的热情。

自此，她一边担任节目主持，一边参演各类影视和话剧作品，在两种身份间游刃有余地转换，继续追逐着自己的表演梦想。

重返央视舞台后，蒋小涵开始兼顾主持和表演两个角色。尽管她在两个领域都渐入佳境，但随着时光的流逝，她发现曾经那个叱咤风云的＂玻璃美人＂，已经渐渐淡出了大众的视野。

蒋小涵深知，在这个新人辈出的娱乐圈，要想重新赢得观众的青睐谈何容易。她不免感到迷茫和失落，甚至一度对自己的能力产生了怀疑。是否应该就此放弃演员之路，专注于主持事业？抑或是继续坚持，再次证明自己？

就在蒋小涵陷入两难境地时，一位前辈的话点醒了她。＂你有演戏的天赋，不要轻易放弃。＂在前辈的鼓励下，蒋小涵重拾信心，决定再次出发，重返荧屏，继续追逐演员梦。

她先后参演了多部电视剧和话剧，在不同的角色中游刃有余。尽管不再像童星时期那样备受瞩目，但蒋小涵始终保持着对表演的热爱和专注。她深知，只有不断磨练演技，才能在这个竞争激烈的行业立足。

2018年，她迎来了36岁的生日，也迎来了自己的爱子。

然而，随着孕期体重的增加，她发现自己的身材发生了明显的变化。镜中的自己，已经不再是那个窈窕娇俏的＂玻璃美人＂了。

面对身材的走样，蒋小涵陷入了纠结。是应该暂别荧屏，专心在家带孩子？还是咬牙减肥，重返工作岗位？

作为一个有着强烈事业心的女性，蒋小涵最终选择了后者。

减肥之路着实不易，但蒋小涵凭借着坚强的意志力，最终成功瘦身。正当她准备重返荧屏之际，一个意外的邀约来了。

好友包贝尔邀请她出演电影《阳光姐妹淘》，饰演一个胖女孩。这个角色，似乎跟她才刚刚告别的身材很是匹配。

为了塑造角色，蒋小涵再次将减肥成果毁于一旦，恢复了孕期的体型。电影上映后，许多观众走进影院，都被这个昔日的童星女神现在的模样惊呆了。有人甚至调侃，曾经的＂玻璃美人＂，不知何时吃成了贾玲。

对于外界的议论，蒋小涵并不在意。在她看来，演员的职责就是为了角色而生，为了角色而死。她用自己的付出和演技，向大家证明，蒋小涵不只是昔日的童星，更是一个成熟而有实力的演员。

电影杀青后，蒋小涵再次投入到瘦身行列。忙碌于各种电影宣传和路演活动的同时，她也坦然面对观众对自己的质疑。

在一次采访中，她坦言：＂我知道很多人觉得我不再是从前那个漂亮的小姑娘了。但我想说，我从未放弃过自己的演员梦。无论身材如何变化，我对表演的热爱从未改变。＂