孩子近视眼越来越多！家长们首先可能想要搞清楚的，就是孩子为啥会近视？

1、遗传因素

如果父母双方，或有一方近视，小孩子发生近视的概率就会比较大。

2、用眼姿势的因素

小孩子要是习惯趴着、躺着看书或看手机，这样长期近距离用眼就容易增加眼睛负担，引发近视。

3、用眼环境的因素

小孩子要是习惯在阳光下看书、夜晚关灯玩手机，而这样光线过强、过暗都容易使眼睛疲劳，增加近视的概率。

4、吃糖过多的因素

小孩子爱吃糖，长期摄入比较多的糖分，有可能造成眼球壁巩膜部分软化，导致眼球过度增长，容易引发近视。

了解了孩子为啥会近视？我们再来说，怎么做才能控制孩子的近视加深？

1、配镜矫正

首先根据准确度数进行验光配镜，并且要3-6个月复查，如度数变化要及时更换眼镜。戴眼镜能解决眼睛看不清楚的问题，还能减少眼睛疲劳。

2、养成良好用眼习惯

保持正确的读写姿势，眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟左右休息10分钟。

3、增加户外活动时间

每天保证2小时以上的户外活动，如散步、打球等，让眼睛充分接触自然光线，可有效减缓近视发展。

4、合理用眼

注意用眼卫生，防止用眼过度，少看电脑和手机等电子产品，避免在阳光直射处看书，夜晚看电视、手机时开一盏灯。

日常生活中合理安排学习、娱乐、休息的时间，避免高强度用眼。

多向远处眺望，经常做眼睛保健操，都可以缓解眼部疲劳。

5、营养均衡

在饮食上不能偏食，多吃富含维生素类、钙质的食物。

最好用乐睛视力营养素，补足眼睛的全面营养，这样也有助于减缓度数增加。

这几个方面，综合的去进行，那么就能有效控制孩子的近视加深了！