一盘肉沫茄子干了三碗饭

欣欣啊么么哒 2024-10-13 13:44:02

软嫩多汁的茄子,搭配香辣的肉末,简直是拌饭的绝配!

材料:细长型茄子、猪肉末、蒜末、小米椒、青椒

👩‍🍳 烹饪步骤:

1️⃣ 首先,将猪肉末加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、适量淀粉和半勺老抽,搅拌均匀后腌制10分钟。

2️⃣ 接着,将茄子放入热油中炒至软熟,然后取出备用。在锅中留少许油,倒入腌制好的肉末快速炒散,加入蒜末和小米椒炒香,再添加半勺老抽进行上色。

3️⃣ 将炒软的茄子倒回锅中,加入1勺生抽和1勺蚝油,快速翻炒至茄子充分吸收调料。随后加入青椒碎,炒至青椒散发出鲜辣味,最后加入适量的盐和味精调味,翻炒均匀即可完成。

💡 小贴士:选择细长型的茄子,因为它们更嫩,容易炒软。

炒肉末时火候不宜过大,以免炒焦。

软糯的茄子吸收了肉末的鲜美,加上青椒的鲜辣,简直是拌饭的最佳伴侣。快来尝试一下吧!😋

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