甘油三酯是怎么形成的，当你了解了成因，也就是说底层逻辑你懂了，

这时候你才能很好的进行防治，治疗就不难了。甘油三酯高主要的原因有几方面，

一方面是吃出来的，就经常吃油炸的食物，肥肉，就是吸收的过多，你身体合成的过多，容易让甘油三酯升高，包括主食类，高淀粉的食物，

另一方面，缺乏运动也是不行的，老是坐着不动，身体消耗的能量少。

你吃进来一口饭的话，你消耗不掉它，那它也要变成甘油三酯储存起来，储存的身体里面，就是多余的热量转化为甘油三酯储存起来，

喝酒，酒精会影响身体的代谢，然后甘油三酯升高的，

另外一些疾病也可以导致甘油三酯升高，像糖尿病啊，甲亢甲减，这些会导致甘油三酯升高，

推荐一个日常小金方：

蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，

2、决明子：利尿祛湿、

3、金银花：清热解毒，

4、百合：补肾益精、养肝明目、

5、苦丁：富含多种身体所需维生素，

6、苦瓜，

准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。

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