大家好，我是梁潇洒。时间过得真快，马上2024就过了一半，我印象里都好像还在过春节一样。今天是4月23日 世界读书日，读书是一种学习的方式，书籍是一种信息的传递。读书讲究方式方法，好的读书习惯需要养成，比如说我个人学习就一定带笔做笔记，要有深度思考的能力，并且对我感觉帮助很大的书，我会反复地去看。

盲目地读书不可取，除了 要做笔记 要做思维导图，要常复习，更要读对书。我们走进一家书店，看到琳琅满目的书籍，各种类型 题材的都有，你用一生的时间来看书，其他啥都不做，都是看不完的。所以我们要看对书。知道哪一些对我们自身有帮助的。

毕啸南老师去年来东莞，做新书的分享会。他表示读书无需太多，一年读个几百本也记不住，把经典的好书 五本 十本左右，放在床头每年反复读，反复读才会加深记忆，才会对你的生命 思维 和行动 产生改变。

他来做了短短两小时的分享，我印象非常深刻，真是 听君一席话，胜读十年书。

所以今天就给大家分享几本我曾经看过的好书，是我在不同的时间段 不同的年纪看的，他们对我的帮助很大，得到了很多的启发。我尽可能用最直白的语言，让大家都看得懂，也希望对您有一定的帮助。

1.《人类简史》《人类简史》是历史学家 尤瓦尔赫拉利 写的历史类著作，2012年首次出版。简单来讲，就是讲人类是如何诞生 和发展的。没有人类之前，世界是什么样子的？人类走到今天，中间都经历了哪些阶段，我们都经历了哪些困难，我们的共同梦想都有哪些呢？这本书当年一出来就大火，火了好几年，我第一次阅读是在2017年，当年感触很深，随即发了一条动态。

虽然当时得出的结论有一些悲观，但是也有积极的乐观的一面。就是我们应该更珍惜现在的生活。珍惜和平与稳定，保护环境 我们的空气 森林 冰川 溪流，珍爱我们赖以生存的地球。

2.《不抱怨的世界》

《不抱怨的世界》是我在2014年 读大学的时候看的，真正精读过的一本书。我每天去学校的图书馆 看各种各样的杂志 报纸 和书，始终觉得 心态 才是一个人发展的根基，身体健康 是一个人生存的基础。所以这本书 是一本心灵励志类的书，也可以说是心理学，倡导一种生活理念，就是：不抱怨 不埋怨 不传递负面情绪。

作者在美国深耕成人教育很多年，做了很多演讲，他倡导我们：抱怨不如改变，把内心消极的想法去除，让自己的内心充满阳光和希望。他认为，大家会喜欢一些积极阳光主动的人，平庸的人不断在抱怨，充满怨恨和烦恼。

所以作者发起了一个“不抱怨”的活动，全球600万人参与，采访了很多的人，做成了视频，很多人都表示，在“不抱怨”的生活态度中，自己的生活都越来越好了，感觉充满了希望和阳光。做一个积极向上的人，肯定自己，积极地面对问题，遇到不顺利的事情，我们尝试用正面的角度去看待它。当年我一点都不懂心理学，这本书是我看过 看完为数不多的 心灵成长类的书。影响了我很多年，每当我在工作上 在生活上，不顺利 事与愿违时，我会在心里想着：不抱怨 不丧气 不传递负能量，想办法解决问题，解决不了就放在那里。所以推荐大家去阅读这本书，希望它能够给你力量，能够改善你的状态，找到幸福和快乐。

3.《活着》《活着》是余华老师的代表作。初次接触到是在2016年年初。我那时候把 豆瓣读书 排行TOP 50 的书 全买回来看了一遍。初次看一遍，说实话没什么感觉，然后就放在我家压箱底了。最近这几年，这本书讨论度越来越高，身边很多人都会不经意提起这本书，提起来证明这本书就有价值，我有时候就想不明白，这本书好在哪里？为什么这么畅销？所以我们就做了很多很多期读书会，我自己也做了很多功课，终于明白了这本书到底在讲什么。我个人认为这本书的中心思想在于：如何让大家接受苦难。我们这一代的人，生来是很幸福的，吃饱穿暖，全家人都围着我一个人转，小时候我也是很任性的一个人。后来慢慢成长，看历史 看人性 看社会，发现其实很多的人其实都是很苦的。

怎么才能叫苦？每个人有每个人的定义，没钱算苦吗？坐牢的人很苦吗？生病叫苦吗？你认为苦才叫苦，你不认为苦就不叫苦。

我们辩论赛的话题是：福贵的人生苦不苦？我个人来讲，不叫苦，因为能活到老就是幸运。健康地活到老更是少数。在动荡的年代，能平安活下来的人真是幸运。所以当你用“活着”的标准去看一个人的时候，哪怕他是一个流浪汉，你都可以认为他是幸福的。至少他目前来说，还活着。前京东副总裁蔡磊，他患上渐冻症，做了很多的检查，非常痛苦 生不如死，他看着窗外的流浪汉，满眼的羡慕，他在想，我要是他该多好啊，至少他现在身体是健康的。所以余华老师最后在点笔的时候写，活着的意义是什么呢，活着的意义就是活着。还能有什么意义。

4.《乔布斯传》

《乔布斯传》我在公开场合讲过好多好多遍。我家里的书最早是在2011年买的，他刚刚去世的时候我就买了，买了之后一直没怎么仔细看，即使不怎么看，他在数码圈的热度都是非常非常高的。

很多企业家 网红 数码博主 动不动就提苹果 提乔布斯，拿他出来对比 参考。被人提就证明有价值，所以  乔布斯 也许是世界上挺有知名度的企业家。

所以我在2020年年初的时候，那时候疫情刚开始，在家没有事做，别的地方去不了，我就在家慢慢看《乔布斯传》，后来连着《蒂姆 库克传》《埃隆·马斯克》一起看了。

很多人想要学习乔布斯的成功，我觉得他的成功是无法复制的。任何人的大成，其实都是时代的机遇，以及他自身的认知 努力 勤奋，资源背景这些掺杂在一起，造就了他的成功。

如果你们想从名人身上学习到很多，就应该看他低谷的时候在做什么。乔布斯的辉煌时期就是在1998年回归苹果之后，他惊艳的时候是从2000年 推出iPod的时候，最巅峰是在2007年 推出第一代iPhone 2010年推出iPad的时候。

最低谷的时候，就是被苹果董事会赶走的时候。在他刚创建苹果的时候，推出的产品由于过于追求完美，导致出现的问题很多。几十年后，罗永浩沿着乔布斯的设计理念设计出第一款锤子T1，这款产品也是有一些问题。

所以乔布斯的很多理念其实很值得大家学习，有一些我也一直在用，比如说：极简主义，越简单越好。所以他的产品理念和产品线一直都遵循这个原则。iPhone 和 iPod 只有一个home键，他就是希望就是傻瓜也会用也能用。

他回归苹果之后，砍掉了大量的 臃肿的产品线，就是希望聚焦，越聚焦 做得越好。当年他就是接管了苹果之后，又要 管理皮克斯动画 又要管理苹果，累出了癌症。

再比如说，他做这个事有很高的热情和热爱。他说人的一生最多做两三件事，所以一定要做到最好。他说自己不知道什么时候离开这个世界，所以趁年轻的时候，尽可能地取得更多的成就。

乔布斯的一生告诉我们，成功都是需要沉淀的，生活哪里有一帆风顺，每天都是逆境，每天都有困难 和事与愿违的 时候。每个人都会有犯错的时候，所以心态要稳，要放平。

苹果公司从1976年创立，直到2010年推出 iPhone4 才真正在内地市场大火。所以积累和沉淀很重要，耕耘和收获都不是在一个季节，不要有一夜暴富的心态。画家梵高在他死后很多年，他的作品才真正被大家认可。所以有时候我会有点唏嘘，也许我们这一代的艺术家，这么努力创作，是为了给一百年后的人欣赏的。

乔布斯有一次准备休长假，他之前一直不愿意休息，他好怕公司没了他不行，公司离了他就会走下坡路。结果休完假回来，公司好好的，各方面运转良好。这是在警醒我，其实个体的力量没那么重要，不要总是觉得世界少了你 地球就不转了，其实你渺小得微不足道。

所以大家如果有时间，真的建议精读一下这本《乔布斯传》，最好每年读一遍，他发生的事，其实和我们在生活上 职场上很类似，很有启发。

5.《生命的意义》

上周我的好朋友 李淑萍导演 来我们读书会做分享。

她分享了一本 杜兰特的《生命的意义》，杜兰特是有名的哲学教授，1931年，他给100多位 各行各业的 名人写了一封信，请他们回答以下几个问题， 人类生命的意义或者价值是什么？

生命对您来说有什么意义？

您前进的人生动力是什么？

宗教信仰对您有什么帮助？

您的灵感和力量的源泉是什么？

您辛勤工作的目标或动力是什么？

您在哪里寻求慰藉和幸福，您最终的财富又是什么？

如果这个问题要我来回答，当年16岁的我会这么回答：生命本就没有意义。宇宙万物，从无到有 从有到无，我们来自尘埃 终归尘埃。所有看得到的事物 都是这么的一个发展过程。

生物 和 陆地 是地球发展到一定的阶段，偶然产生的，当然生物也有成千上万，而人类只是地球发展中的一个阶段，最初地球没有陆地，表面全部都是海洋，慢慢发展出海洋生物，慢慢有了陆地，慢慢有了 寒武纪 有恐龙时代，因为偶然的原因，人类因为发现了工具 会团队协作，所以打败了所有的生物，成为地球霸王。

人类的发展史很艰辛，一路走来太不容易了。未来也会没有人类的时代。

那所以对我来说，生命本就没有什么意义。但是人活着要有好的心态和信仰。所以我不断在寻找 在思索。又过了十年八年，发现好像还是没啥意义。我只有欲望和贪图享乐的心。

那我们简单来看一下一百多位名人是怎么回答的。

印度国父 甘地 回信说，充分实现自我就是我一直前进的动力，我的快乐来自于服务所有的生命。神圣的本质就是生命的总和。

伟大的诗人 埃德温·罗宾逊 表示，我们不知道人类是否有灵魂，但我从不害怕自己会归于虚无。我的一生算是相当幸运了。

教育家 约翰 厄斯金 ：糟糕的生活 和 美好的生活 一样艰难，都是披荆斩棘，人类的唯一出路就是过上为之奋斗的生活。不伤害他人 乐于助人 增长见识，内心会平和很多。

霍普金斯：我的存在以及相应的感觉能力 思考能力 及行动能力，都是无法估价的生命恩赐。生存不意味着我们要承受生命之重。

也有人表示，这个问题最终是没有答案的。波特兰 罗素说：我最近太忙了，没时间思考生命的意义，迄今为止，我们没发现什么真理。

也有人直接回怼，萧伯纳：我怎么知道呢？这个问题本身有意义吗？

被判了无期徒刑的犯人 在监狱 回应说：我的人生一样有趣有意义，一切都取决于一个人对自己的人生哲学的坚定信念。

真的很有意思，虽然当时的很多名人不愿意 回应 和公开，但也有相当多的人给他回了信，收到这本书时，虽然这本书薄薄的一本，但是里面的内容非常的有意思 有深度。他们通过这几个简单的问题，讲述了几乎关于他们对这个世界 时代 国家和社会的一些很广阔的思考。

我认为这个问题是没有绝对的答案的，每个人的认知和生活是不一样的，看待世界的角度都不同，我和七八个朋友在一起讨论了三四小时后，发现其实大家都能看透 和看开，但是他们仍然能带有 积极 乐观的心态 去面对生活。

所以推荐大家阅读这本书，反复阅读，能从中获得很大的启发。

威尔·杜兰特 的一系列哲学书籍 也推荐大家阅读。

6.《不讨好的勇气》

《不讨好的勇气》是畅销书作家 花大钱小姐姐 写的一本 写给女性的一本破局之书。讲的是女性如何更好地成长，如何更爱自己，如何活出最高版本的自己。

我看了她的推荐视频之后，买了一本看了一下，虽然是写给女性的，我一个男的都觉得写得很好，写到了我的心坎里。马上又买了一本送给我的 女性朋友。

我这个女性朋友，前一段时间 精神内耗，晚上容易emo，工作压力大，月经不调什么的，身心都不是很健康，我带她去 学习成长 看了很多中医  还有心理医生 调理了一下。

所以这本书其实很好的诠释了当代女性的一些焦虑的根源和原因。

比如 在爱情上，很多女生容易被渣男所伤，她是这么写的：每个人都有可能随时离世，我们每个人到最后都会被彻底忘记。最后也不过是一杯黄土，不过是历史的尘埃，争来争去，恨来恨去，又有什么意义？

想和身边的人发脾气的时候，她会想：在漫长宇宙的时间长河里，我们再也不会相遇，一想到这，我就不会有负面情绪，我只想上去抱住她，珍惜我们相处的每一刻。

原生家庭很糟糕怎么办？

她说，很少见到完美无瑕的原生家庭，每个家庭 都会有大大小小的问题。很多人只是把它作为逃避人生的借口。

既然我的父母没有好好爱我，那我应该更加加倍爱自己。如果一直在讨论 执着于它，将会更加的痛苦，像阴影一样无法去除。正视它，超越它。

她叫我们珍惜时间。

我们庸庸碌碌地活着，总以为一切是无穷无尽的，但一切终有额度。生命总有终止的一天。我们要抱着“明天就要死了”的心态活着。只有这样，你才会投入当下的每一刻。只有这样，当死亡来临的一刻，你才会无怨无悔。

她叫我们去做热爱的事。

她说很多取得重要成就的人，他们靠的是兴趣驱动，发自内心想工作。对他们来说，工作才是享乐，不让他们工作，他们就觉得很痛苦。

学历低怎么办呢？

心态永远比学历重要。保持一颗平和心。

很多觉得自己学历低 人生无望的朋友，大多数18 20岁，人生还没真正展开，怎么就断定了人生没前途了呢？

等等这一些，作者从 各个方面给我们展开来聊这些话题，从职场 人生 感情，以及 心态 价值观 人生观，各个方面重塑我们的认知。

很多人在担忧 焦虑 忧愁，悔恨过去 担心未来，其实我也是一样。月初我焦虑到打车去广州，在书店 咖啡厅住了几天。

我看了这本书之后缓解了很多，转念就好了。感受当下，感受当下你拥有的，想想你目前最让你快乐的事。比如你有一个良好的身体 或者你有可爱的孩子和爱你的老公。或者 每天都能 吃饱喝好穿暖 有地方住。

也许在晚上下着雨，你在思念某个人，感觉好幸福。也许你在美好的清晨，阳光照在你脸上，你觉得生命无限美好。

或者像我一样，躺在床上。一边读书 一边写作。等我老了以后，可能就不在家里读书写作。可能去云南大理，洱海边，一个音乐酒馆里，读书写作。哈哈。

很多之前跟我接触过的朋友，都觉得我 阳光开朗，口才不错，很活跃。

其实这只是我想给大家展示的一面罢了。没有人喜欢垂头丧气 负能量的人。而我一个人的时候，其实是容易精神内耗的，想太多。仿佛人生总有解决不了的问题，总有烦恼和痛苦。

虽然前几年有时候能够通过美食 旅行 做运动等 方式缓解焦虑，后来发现最终还是解决不了根本问题。最终要怎么解决呢：提升认知，改变心态。

认知从哪里来？在书里来，和朋友交流中来，从生活中感受。

所以一个人不持续学习怎么能行呢，人的记忆力太差了，不随身带个本子和笔，灵感一瞬就过了，容易忘事，尤其是我现在年纪大了，事一多就容易忘。我以前打工的时候，在某个通讯公司做客服，在电脑前工作，一定会带个本子和笔，把跟客户谈过的信息都写下来，把一些常问的问题答案都写下来，工作效率会提高很多。

所以女性朋友们去看一下这本书真的不错。

由于篇幅限制，今天先给大家推荐六本，其实好书真的有很多很多。

有的人阅读是 兴趣爱好，有的人是提升自己，有的人是解决问题。开卷有益，只要开始学习，专注 投入，你的当下就和过去不一样。

读万卷书，行万里路。希望大家每天都能读书 每天都能学习。巴菲特说：他每天都阅读七八个小时，他身边优秀的人没有一个是不读书 不学习的。

无论再忙碌，记得抽时间提升自己，提升自己 是解决一切问题的最佳的方式。

梁潇洒。2024.4.29 东莞万江。