自身的吸引力是能否追到心仪的人的前提

自身的吸引力包括性吸引和情绪吸引两个方面

1.性吸引

性吸引是两性之间最原始的吸引源，本质上性吸引和情绪吸引是有重叠的，性吸引会产生情绪的吸引，也就是爱的体验。相反，情绪吸引会产生性张力，比如男生的自信果敢，女生的娇媚温柔，这点后面会说到。那为什么要单独拿出来说呢？是因为朋友之间也有情绪的吸引，缺乏了性吸引就不会成为情侣，所以才有了男闺蜜这样的角色。

那什么才叫有性吸引力，如何提升自身的性吸引力呢？

其实很简单，作为男生就要像一个男生，作为女生就要像一个女生。自然就有了最天然的性吸引力。

提升性吸引力最直接最有效的方式，就是塑造属于男生和女生自身本该有的形象：

男生和女生都有各自不同的说话腔调，不同的身体姿态比如走路姿态等等。男生或者女生可以找出一个自认为比较有魅力的男性人物或女性人物去模仿他（她）说话的腔调，身体的姿态。当然，这里不是说要让各位成为别人，而是成为更好，更女性化或者男性化的自己。

穿着上，男生简洁利落，女生适当的妆容能够体现女性特征的小小的性感。

适当的健身，让男生本有的男性身体特征和女生本有的女性身体特征更凸显。

情绪吸引说通俗一点，就是能够给对方带来快乐，刺激，安全，感动等等正向的情绪价值。前面说到朋友之间也存在这样的情绪吸引。由于问题的主题是两性之间的情爱而不是友谊，这里主要讨论能产生性张力的情绪吸引。

上面说到男生的自信果敢和女生的娇媚温柔，就是会产生性张力的情绪吸引。

男生的自信果敢表现为敢于主动推进关系，面对拒绝的时候不会因此而质疑自己的价值。带给女生的是一种征服感和安全感；女生的娇媚温柔表现为小鸟依人女生本能的直觉容易体察到人的脆弱，带给男生的是一种保护欲和体贴感。

在这一点上女生的娇媚温柔，是与生俱来的只需要适当的表现出来就可以。男生的自信果敢则需要一个心理建设的过程，以下就主要讨论一下男生如何提升自己的自信果敢：

找出一件自己喜欢并且相对擅长做的事投入其中，因为喜欢同时擅长就会很容易把这件事做好，在这个过程中，不断积累的成就感和来自外界的正面反馈，自然就会形成一种向内的自我价值认同。

客观的面对自身的不足。比如最典型的就是觉得自己长的不好看就会没人喜欢，长相是与生俱来的没法改变，但可以改善。事实是长相不好并不会阻碍别人喜欢，内心对其的自卑感造成了无法真实的做自己，自然地表达自己，让女生感到奇怪，猥琐导致了不喜欢。

除了以上可以人为提升可控的吸引力之外，剩下的就是由个人偏好决定的吸引力，比如女生当中的“恋父情结”，有恋父情结的女生就容易被像自己父亲的男人所吸引。其次，一些人成熟到一定阶段经过阅历的洗礼，知道自己想要什么？心里会形成一个特定的类型能吸引到自己的清晰的形象，比如一个人长相类型，身材姿态等等。这一部分就完全靠缘分，如果遇到一个和自己心里形象匹配的人，就会被强烈的吸引。

建立彼此的交集点，才能让自身的吸引力对其产生影响

彼此之间没有交集点，就算个人有再大的吸引力，也无法影响对方从而吸引到对方。

要说追求，在我看来就是建立彼此交集点的过程。那要如何建立彼此之间的交集点呢：

在追求过程中聊天是有目的性的，不是为了聊天而聊天，聊天的目的在于建立彼此的情感交集和敲定约会。

初期我最喜欢能够快速建立情感连接的话题就是童年，因为同时代的两个人童年的经历感受会很相似，彼此很容易发生情感互动，错觉上好像一起经历了一次童年，彼此之间就会产生一种强烈的情感连接。当然除此之外，一样的的爱好，一样的工作，两人同时在做或做过一件一样的事儿，这些话题都能快速的建立起彼此之间的交集，随着交集点的增多，彼此之间的情感连接会越来越强烈。

聊天还有另外一个目的，通过以上情感的积累，彼此也有了信任感，那就需要通过约会建立更深层的交集。

2.约会建立更深层次的交集

约会是为了创造彼此共同的经历来达到建立更深层次交集的目的。约会指的不是吃饭，看电影这样没有意义的约会。为了便于说明，我就拿旅游来说，旅游的过程中，两人可能会一起去探索一个遗迹，或者同时陷入一种困境要一起去面对和解决，这才算彼此之间有意义独一无二的经历。在生活中我最喜欢的约会方式，比如两人相约去陶艺吧，共同完成一个作品或者一起做一顿饭犒劳一下彼此类似这样的约会才有意义变成彼此之间共同独一无二的经历。不像吃饭，看电影，和谁不能去做呢？

在整个建立交集点的过程中，自身的吸引力就会最大程度的影响到对方，表现出来的品质，性格，个人特质被对方接收到从而产生吸引。