泰戈尔曾说：“一个人的能量是会随着他的懒惰而降低的，越懒的人能量越低。”

能量低的人，有一个明显的特征：整个人封闭，对很多事情失去兴趣。不愿意做任何事，他只想躺平，只想玩游戏，刷手机，看电视剧，甚至吃东西。

不愿意去社交，不愿意去运动，不愿意去学习，不愿意去思考，甚至不愿意去吃饭，不愿意去喝水，甚至连上厕所都懒得去。

你越放任自己，能量就越低，慢慢的就平庸了。

能量高的人，磁场就好，就会吸引到正能量的事物，从而进入良性循环。能量低的人，磁场就不好，就会吸引到负能量的人事物，从而进入恶性循环。

一个人任由自己做能量很低的事，不断地消耗自己，思想散漫，温水煮青蛙，慢慢地就废掉了。

因为你的生命力不足，很多东西都消化不了，不管是食物还是情绪，导致内在和外来的任何压力无法承受，愿望也无法转化为行动力。

封闭让你失去了跟外界交流的能力，只接受某一类自己愿意吸收的东西，其他的都拒绝，结果陷入了恶性循环，越是封闭能量越低，能量一低，生命状态就呈下降趋势。

作家冯唐说：“人的能量，比情商、智商更重要。”

因为能量决定一切，能量对了，事就成了，人生就顺了。

每个人在宇宙中都是一个能量体。每一个能量体都有自己的振动频率和磁场。

因为同频共振，所以才会相互吸引。所以要想改变人生命运，必须先提升自己的能量磁场。

人的一生又是一个耗能过程，如果不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。

你不要着急先做事，而是做事之前先调频，调整自身的磁场，调整自己的频率，你要用尽一切办法，让自己重新回到高能量的状态里，继而先连接你生命当中最重要的资源。

你并不需要刻意地改变别人，你只管回到你自己，强大你自己，进化你自己，当你的身心气场足够强大，你周围的人事物都会随着你的变化而变化，同频共振，一体进化。

你是一切的根源，你变了，一切都变了，你对了，一切都对了。

一旦意识到这一点，你就会自觉身心归位，精神内返内照，在当下的觉知中呈现生命的丰盛富足。

心是一切的根源，心光明，则一切光明。对于真正的开悟者来说，人生只有一件事，那就是一心一意地提升自己的意识能量层级。

人的身体的生长、运行和发展、变化，不以人的意志为转移，本身就是与天道相合的，这个自不必说。

一个人静心的时候，能量场是很强的，因为你会吸收和聚焦很多更大的能量来帮助你，这个时候的你是与万物一体的，天人合一，道法自然，源源不断吸引宇宙能量。

比如《道德经》里说：“致虚极，守静笃；万物并作，吾以观复。”

意思是调整自己的身体到完全寂静的状态，然后就可以与万物运转的逻辑完全一致，从而到达天人感应。

千万不要掉入到负能量的循环里，我们要学会及时调整，让自己的能量充沛起来。

《大学》里讲：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

说的就是静能生慧，慧能生定，定能生智。

你待着，在沉静的思考中智慧能量进入你的能量场，如清泉般慢慢润泽，释放，充盈你的能量。

当你进入虚静状态时，就能把大自然的能量摄入你的身体。这就是所谓的采天地精华、吸日月灵气。

你只要进入无执、无我、安静、专注的状态，自然就能做到。

你不需要很厉害才开始，你需要开始才会很厉害。

罗曼·罗兰曾经说过：“我们幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。”

不管是生活，爱情，学习，我们一定要做对自己有意义的事，抛弃不重要的事情，只有这样，你才能过好这一生。

好的人生其实是做减法，只有当你剥去生活中不需要的东西时，才能看到那个真实的自己。