导语：强降雨高温形势大变，7月20至21日天气预报，高温暴雨分布如下！

今天是7月19日，星期五，此时好多人已经开始准备着这个周末怎么度过了，毕竟下班早的人已经踏上了周末旅行的道路了。

这个周末，大家可以放松对强降雨的警惕，毕竟本轮强降雨已经稍作停歇，但降雨停止了，高温天气却全面展开，真的是无缝对接呀，毕竟现在是三伏天，三伏天最大特点就是热、燥热、热的快要融化了。

就在今天上午，气象部门发布了高温黄色预警和暴雨黄色预警，这说明我国的气象条件还是比较复杂的，从今天发布的高温黄色预警气象图可以看出，今天白天，在新疆南疆盆地东部和吐鲁番盆地、内蒙古西北部、甘肃河西、河北中部、北京南部、天津及上海、浙江、福建中北部、江西中北部、湖南中北部等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。

高温天气正从我国的南方地区向北方蔓延，随着我国北方降雨的继续北抬，黄淮流域也将迎来高温天气。

今天上午还发布了暴雨黄色预警，从降雨气象图上看，今天下午至明天白天，强降雨地区主要分布在了山东、河南、陕西、四川、辽宁、吉林、云南、广西南部等地的部分地区，以上地区将会出现大雨天气。

到了本周六，我国的强降雨范围越来越小，整个南方地区还是以晴天为主，晴天范围越来越大，高温天气的范围也越来越广。

本周六，强降雨地区主要分布在了四川、云南南部、广西南部、广东南部、海南、山东东南部、江苏北部等地，以上地区的部分地区在明天将会出现大雨天气。

本周日，也就是到了7月21日，新一轮的强降雨再次形成，而新一轮的强降雨继续向北移动，华北地区开始出现大范围的降雨过程。

7月21日，在四川、陕西北部、河南北部、山东北部、河北、山西、天津、北京、吉林北部、广东南部、海南等地的部分地区，将会出现大雨天气，局部还会出现暴雨天气。

本周末，我国的南方地区主要以晴天为主，大范围的晴天，给高温天气创造了非常有利的条件，超过40℃的高温天气将会越来越大，大家这个周末外出时，一定要做好防晒准备，防止出现中暑现象。

这么热的天，待在家里，陪陪孩子，打扫打扫家务也不失是一种慢节奏生活！

从今天的气象站传过来的数据可以看出，我国南方地区超过40℃的高温地区非常的多，所以大家外出时一定注意防暑降温。

7月底之前，我国还会出现多轮强降雨，新一轮的强降雨继续向北抬，华北地区、东北地区将会全面进入到主汛期，大范围的降雨将会全面开启，大家一定要注意防范！

我国的南方地区的部分地区也会出现降雨天气，这给高温天气来个杀手锏，随着进入到三伏天，高温天气的范围是越来越大，只有出现降雨了，才可以让高温天气有所收敛。