大家好！我是杨医生。说实在的，男性朋友们，一旦上了年纪，那宗筋“兄弟”有时候就不太听话了。是不是感觉它没以前那么硬气，甚至有时候好不容易硬起来了，稍微一动弹就软了？

别急，对于这种情况，中医自有一套方法！行房在中医来看，讲究的是气血流通，房事不起，大多都是气滞血瘀、气血不足导致的。年纪一大，这种情况就更普遍了。

今天呢，我给大家带来一个实用的小金方，就4味药，快速帮你搞定房事无力的问题。

首先是人参，这可是大补元气的好东西；黄芪也不能少，它既能补气又能升阳；再来点甘草，调和身体，体内气血阴阳更和谐；最后，也是最重要的，肉桂，温补命门，给肾阳加把劲儿。

人参、黄芪、甘草这三味，主要是补后天的气，而肉桂呢，补的是先天的气。所以啊，这个方子对于气滞血瘀，或是气血不足导致的“宗筋”硬度差，可是大有帮助的哦！

如果你觉得气滞得严重，那咱们还可以加点木香、陈皮，让气在身体里更顺畅地流动。

湿气重的朋友们也别担心，加点茯苓、白术，就能很好地去湿气，效果嘛，当然是更上一层楼啦！试试看吧，说不定能给你带来意想不到的惊喜！