大家好，我是杨医生。你有没有这样的情况：晚上准备睡觉了，可是老觉得得去趟厕所，不然就睡不安稳，而且不是去一次就完事儿，是反反复复好几次。

不仅尿意来得急，尿色发黄，还总感觉尿不净。有时候，小便时还会火辣辣地疼，像有东西在刺一样。这很可能是膀胱湿热在作祟！

那我今儿就给大家带来一个小妙招，只需要2味常见的草药煮水喝，就能轻松解决！

首先就是芦根。芦根性味甘寒，可以清热生津、除烦、还能利尿。你要是小便短、颜色深，还有灼热疼痛的困扰，就用它，它就能帮你清热利尿，缓解不适。

再来呢，就是白茅根。白茅根性寒，能入肺、胃、还有膀胱经。它主要是能凉血止血，还有清热利尿的本事。

你把这两样东西放一起，煮水喝，对于那些膀胱湿热引起的尿急、尿频、尿痛的朋友们来说，真的会有不小的帮助哦。

好啦，今天的分享就到这里啦。大家听着觉得有用，可以试试看。但是想要更进一步的调理，还是得找专业医生咨询，保证用药的安全有效！