现在天气还不算寒凉，有些人甚至还穿着短袖短裤，但是也有些人必须穿着长袖长裤。不仅如此，夫妻生活也显得力不从心，关节里仿佛藏着水汽，又冷又疼。后背凉飕飕的，每天早上醒来，四肢都像是被水泡过一样浮肿。

总感觉嗓子里有痰，怎么吐都吐不干净，就像有东西粘着似的。身体沉甸甸的，整个人虚胖得不行，脸也发肿的。整天提不起精神，就算睡了也感觉像没睡一样。更别提那些三高、结节、囊肿的问题了。

别急，今天我给大家带来一个小妙方。这方子主要由白术、陈皮、柴胡、三七、肉桂、当归、独活这7味药组成。

首先，白术、陈皮和柴胡联手，能燥湿化痰，还能调理脾胃。脾胃健康了，生痰的源头自然就断了。

接下来，三七、独活、肉桂和当归组合。他们主要负责温阳散寒，活血止痛。寒湿一去，身体自然就暖和起来了。

如果你的颈椎和头部特别容易受寒，头疼啊、偏头疼啊，那把独活换成羌活，效果会更好哦！

这个小方子啊，别看简单，但对付这些痰湿、阳虚的问题啊，可是绰绰有余的。大家如果有类似困扰的话呢，不妨试试看！不过具体用药搭配还要找专业医生咨询，以确保用药的安全有效哦！