这些年为了自律，你都想过哪些办法？有人花钱找人监督自己学习，有人买了计时器、倒计时日历，还入手小白板写下日程规划，还有人加入自律APP会员，但是最后发现，“连APP都不想打开，其他的很多产品都在角落里吃灰，在想重启人生的路上痛苦挣扎，深感无力”。

肖月明以前也常常有这种无力感。每次沉迷一整天手机后，他都非常后悔：日子就这样溜走了，什么也没留下来。

和他一样后悔的人越来越多。在当今数字化时代，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，随着手机功能日益强大，越来越多的人陷入了“手机成瘾”的困境，尤其是年轻人和学生群体。

过度使用手机不仅影响了工作效率，还对身心健康产生了负面影响。肖月明研究了市面上大部分“自律产品”，做出一款“自律盒手机锁”，卖出了10万多个产品，帮助不少人重拾自律生活。

深受手机成瘾的困扰

“自律是不可能自律的，我在手机面前毫无自制力，每天都玩到好晚。”“最近熬夜熬的有点吃不消了，长了满脸痘，心脏也难受。”很多人在网上吐槽，表示饱受手机成瘾的折磨。

肖月明就是一名手机重度使用者。他从大学时期开始就深受手机成瘾的困扰，有段时间天天刷手机，无心看书，上课时无精打采，甚至因此挂了科。

大学毕业后，他从事过美术教学、动画设计等工作，但始终无法摆脱对手机的依赖。之后，他去了广东创业，做设计相关的工作，还卖过3C数码产品，对手机的依赖越来越严重，一会儿不看手机就觉得与世界失联了。

不仅仅是自己，他观察到，身边的不少亲朋好友都沉迷手机。晚上睡觉前本来应该放松身心，但是很多人拿起手机越刷越兴奋，有的甚至刷通宵，导致第二天精神萎靡，两眼昏花，手也酸，工作效率低下，严重影响身心健康。

2019年的一天，在手机上刷完各种乱七八糟的信息后，肖月明的脑子里突然冒出了一个想法：人没有自制力，管不住自己的手，那为什么不做一款能够帮助人们限制手机使用的产品呢？

于是他在经营3C数码产品的同时，开始研究如何通过传统的物理锁来限制人使用手机。

一开始，他做了一个简单的手工盒子，外面加上了一把锁，直接把手机锁在里面。但这种方法起不到很大的作用，因为人们想用手机的时候一下子就能打开锁，还能无限次开锁，这种方式十分不智能。

他想做一款智能手机盒子，想打开它是有难度的，还得设置开锁的次数。他记得，当时市场上只有他和另外一个商家在做类似的产品，这是个相当冷门的赛道。

做手机锁盒子帮人自律

手机锁盒子这个赛道虽然冷门，但是对很多人来说，这是一个能解决大问题的产品。肖月明越想越兴奋，之后又花了3个多月时间，终于研究出了一体成型的手机锁盒子。

他带着设计图兴奋地去开模。虽然产品的外观看起来不复杂，但他在模具设计和产品性能的磨合上耗费了大量时间和资金，甚至有两个模具因此作废。他前后开了3次模，进行了4次迭代，才终于做出了满意的产品。

手机锁盒子的使用并不复杂，用户可以将手机放入盒中，设定锁定时长，只有在设定时间结束后才能取出手机。但在设计上，盒子留有镂空的位置，“来电可以接听，还能充电”，让产品不仅能够帮助用户减少手机的使用时间，还能培养自律习惯。

这款产品不仅具备基本的锁定功能，还增加了紧急解锁的后门。有人会遇到突发的紧急情况，比如去医院，家人需要帮助等，需要立马用手机，他给产品设置了紧急解锁功能，“但终身只有5次紧急开锁的机会”。

产品出来后，他隔三差五就把自己的手机锁起来，有时候一个星期会锁三四次。用了一段时间后，他沉迷手机的时间少了，能做到到点就睡觉，到点就吃饭，生活作息逐渐变得规律。

一个手机锁盒子售价为50—90元，很多饱受手机瘾困扰的人，看到这个产品时眼前一亮，会乐意下单，为自律而努力。

第一个月，肖月明卖了3000多个手机锁盒子。这个产品不受季节、活动等影响，销量没有大起大落，年年订单都在稳定增长，一年下来，他能卖出2万多个盒子。

卖出10多万个自律盒子

随着产品不断完善，自律盒手机锁逐渐在市场上获得了认可。肖月明回忆道，2019年刚推出时，市场上只有他和另外一家公司在做类似的产品。然而，随着手机成瘾问题的日益严重，越来越多的消费者开始关注这类产品，市场需求逐渐增加。

到了2021年，市场上已经有三四十家厂家在生产类似的自律盒产品，竞争日趋激烈。

随着市场竞争加剧，自律盒手机锁的利润空间逐渐缩小。肖月明意识到，单纯依靠硬件销售已经难以维持公司的长期发展，在服务上他继续琢磨，除了产品终身质保服务外，“用户使用完了5次紧急解锁功能后，如果还想继续用产品，可以返厂得到一个新的盒子，我们会免费换主板” 。

自律盒手机锁的用户群体主要是学生和上班族。

许多学生会在备考期间使用自律盒手机锁。肖月明提到，有一位考研学生在使用自律盒手机锁后顺利“上岸”，之后将产品赠送给了一位学妹，这让他感到非常欣慰。

除了学生群体，上班族也是自律盒手机锁的重要用户。虽然上班族的自律性相对较强，但在高强度的工作压力下，许多人仍然难以摆脱手机的诱惑。他们白天工作完，晚上会报复性熬夜，拿起手机划两下，不知不觉就划到了后半夜。

“那些刷短视频偷走的时间，终会变成扎向人生的暗箭。” 有人用了手机自律盒后，说用它“锁起手机，比戴上紧箍圈更管用”。还有人在评论这款产品时说：“自律成功的你，会哭着感谢自己。”

创业五年来，肖月明已卖出了10多万个手机锁盒子。

尽管市场竞争越来越激烈，但肖月明对自律盒手机锁的未来充满信心。他正在不断优化产品功能和用户体验，随着人们对健康生活方式的追求日益增强，自律盒手机锁会在未来的市场上越来越受欢迎。

“它将不仅仅是一个简单的硬件产品，而是会与AI技术相结合，提供更加智能化的自律管理方案。”随着人工智能和物联网技术的快速发展，肖月明认为，通过AI算法分析用户的使用习惯，自动调整锁定时间，自律盒手机可以帮助用户更好地管理时间和精力，实现健康、高效的生活方式。