大家好，我是贾小强医生，今天分享一下日常的养生茶，帮助通便，没有负担。
1、气虚型便秘
党参10g、黄芪10g、陈皮6g、蜂蜜少许。
2、脾虚湿盛型便秘
生米仁20g、炒米仁20g、党参10g。
3、阴虚型便秘
生地10g、玄参10g、麦冬10g、灸甘草5g。
4、肾虚型便秘
肉苁蓉15g，泡水。
5、血虚型便秘
当归10g、炒白芍10g、肉苁蓉10g、丹参10g。
学会5种便秘茶，轻松排便没有负担！
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