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李先生今年40多岁了，作为在体制内工作的一名工作人员，工作还算是挺轻松的。
而且他也熬过来了年轻时候的艰难，房车存款都奋斗出来了，现在这个人生阶段，不仅正值壮年，而且也正是享受人生的时候。
但是表面光鲜的李先生，背地里却有着难言之隐，原来李先生这一段时间总是睡不好觉，因为他晚上总是尿频，但每次的尿液量却很少。
而且要尿的时候总感觉有什么东西堵住似的，要等一会儿才能尿出来，有时候还会有没尿完的感觉。
这让他感觉非常难受，也不好意思对别人说出来，毕竟不是什么光彩的毛病。
他也不想去医院就医，因为他一向畏疾忌医，所以宁愿忍受下去，并盼望着有一天可能会自愈。
碰巧的是，李先生结识了一位新牌友，并和这个朋友一起去足浴，这个朋友是个心直口快的人。
在足浴期间，大家都放松下来，开始天南海北到处聊，聊着聊着就聊到了各自的日常生活上。
这个心直口快的朋友不禁说起自己以前有过尿频，尿少等问题，因为担心是不是生了什么病了，就去医院检查。
经过检查并诊断后，医生确定他的这个问题原来是因为前列腺增大引起的。
李先生这才恍然大悟，自己的毛病说不定也是因为前列腺增大这个原因。
一、前列腺为什么会增大？前列腺增大其实是很多男性都逃不掉的麻烦，因为它是男性朋友们唯一会不断增大的器官，持续的增大就容易让男性朋友出现前列腺增生的问题。
前列腺的长相和倒过来的例子颇有几分相像，它和膀胱、尿道、睾丸等器官一起，共同为男士们的泌尿生殖健康保驾护航。
前列腺和膀胱相邻，两个人一起肝胆相照，膀胱的功能是储存尿液，前列腺的工作则是负责尿液的顺利排出。
同时前列腺还会为精子提供营养和保护。
除了从青春期开始后的这次前列腺发育外，到了40岁左右，男士们的前列腺还会开始“二次发育”，开始出现组织增生。
所以前列腺增生是一种很常见的现象，不足为奇，大概从40-60岁，大约一半的男士都会遇到前列腺增生的麻烦。
增生后的前列腺会挤压尿道，使膀胱的排尿压力变大，引起尿流速度减慢、尿频、尿急等一系列问题。
甚至更严重的，长期发展下去，还会引发泌尿系统感染、膀胱结石、肾积水等问题，同时还可能影响周围供血组织，严重的话可能影响夫妻生活。
二、当心这5个习惯虽然，前列腺增生是自然衰老的结果，但是日常生活中，一些不良的生活习惯也关乎前列腺的健康状况，尤其是有这5个习惯的男士们要当心了。
1.不爱喝水
水对生命的重要性是不言而喻的，多喝水对身体好处多多，对于成年人来说，每天需要大约饮水1200ml到2500ml。
如果长时间每天喝水过少，就容易引发一系列健康问题的发生风险。
对于前列腺而言，喝水过少，尿液就会出现浓缩的现象，浓缩的尿液很容易刺激前列腺，增加前列腺感染的可能性。
此外，长期喝水过少，尿液得不到充分的稀释，尿液里有害成分的浓度也会变大，增加结石的患病概率，前列腺也会因此受到伤害。
因此建议广大男士朋友们要多喝水，每天定时定量进行饮水，改掉不爱喝水的坏习惯。
2.久坐少动
久坐少动可以说是许多办公族和一些退休人士的通病。
坐在电脑前赶工作，或者坐着忙于手头的任务，一坐就是大半天。
久坐少动会使人体得不到应有强度的锻炼，更容易使人进入亚健康状态，也容易引发腰酸背痛等问题。
对于男性朋友而言，久坐更是会压迫前列腺，影响血液循环，在这种情况下，前列腺增生就更容易发生了。
所以久坐少动的男士朋友们一定要当心了，要警惕前列腺增大的问题出现。
要用行动去改变自己久坐少动的坏毛病，每天在繁忙的工作之中抽出时间去进行适当的散步、跑步等运动。
生命在于运动，每天适当的运动对于包括前列腺健康在内的各方面健康问题都会带来积极正向的作用。
3.经常憋尿
憋尿是个老生常谈的话题了，相信很多朋友都经历过憋尿的情况。
对于一个健康的人来说，排尿只需要几分钟时间足够了，可是就是这几分钟时间，很多人都挤不出，因为工作一忙起来，就顾不得了，只要能忍就多忍一会儿。
为了不中断工作，牺牲掉的却是健康，尤其是对于男性而言，还会对前列腺造成影响。
因为憋尿时尿液将膀胱过度充满，进而压迫到前列腺，造成前列腺充血。
尿液在膀胱中的长期滞留，也容易导致膀胱中的尿液滋生更多的细菌，细菌的大量繁殖，极大地增加了尿路感染的风险。
因此尿路感染就很容易出现在习惯憋尿的人身上，这样的人前列腺健康也会受到很大的影响。
因此，建议大家务必改掉憋尿的坏习惯，在寒冷的冬天，不要因为贪恋被窝的温暖而憋尿了，想想自己的健康，逼迫自己起来进行排尿。
在忙碌的工作之中，也不要因为不想中断工作而任性憋尿了，要及时关注自己的排尿需求，该排尿就排尿。
在坐长途大巴之类时间长又不便中途上厕所排尿的交通工具时，要提前进行小便，以预防出现在车上憋尿的情况。
4.饮食不当
健康的饮食对于身体健康而言有着举足轻重的作用。毕竟很多疾病其实很可能是吃出来的。
油腻、辛辣、刺激性食物如果长期食用的话，对健康的危害是十分大的。
一些人无辣不欢，吃饭就讲究一个辣字，还有一些人喜欢吃香喷喷的食物，对于油炸食品十分热衷。
自己做饭，也要用油非常多，只追求一个“香”字，而无视其对健康的危害。
少油少盐的饮食大家都知道是健康的，然而能做到的人却是有限的。
而这些油腻、辛辣食物对男士们的前列腺却很不友好，经常食用，会刺激前列腺，令其充血。
另外高脂肪、高热量的食物还也是肥胖症的一个主要因素，肥胖则大大加大了男士前列腺增生的风险。
5.抽烟喝酒
抽烟喝酒是许多人的心头好，许多人明知道抽烟喝酒有害健康，但是依然想戒戒不掉。
巨大的酒瘾烟瘾让他们几乎每天都要抽上好多很烟，隔三差五都要喝得酩酊大醉。
抽烟喝酒对健康的危害有许多，对前列腺的危害就是其中之一，吸烟会使前列腺组织中的有害物质增加，容易造成前列腺增生。
喝酒会令前列腺进入充血状态，给前列腺的正常工作增加多余的负荷。
抽烟喝酒这一大恶习对前列腺健康的危害是十分大的，所以烟瘾酒瘾大的男性朋友们还是尽量早日戒掉。
虽然对于烟瘾酒瘾大的男士们来说，戒烟戒酒十分艰难，很多人可以说是经历了无数次失败后，最终还是缴械投降，照抽照喝。
但是为了前列腺健康等身体各方面健康着想，还是要再多些尝试，多想想方法，尽量把烟酒戒掉。
三、前列腺增生怎么办1.物理治疗
常见的物理治疗方法有前列腺按摩、热敷、坐浴等。
通过这些物理手段，可以提升前列腺的血液循环状况，让前列腺增大的症状得到缓解。
前列腺按摩，是指以恰当的方式对前列腺进行按摩，以促进前列腺液排出，从而改善前列腺炎等病症。
这种按摩最好不要私自展开，最好到医院里通过专业的医生和护士来进行按摩，因为自己按摩可能由于不专业带来其它的坏处。
至于前列腺热敷的前列腺热敷的方法有很多，可以采用热水袋、热毛巾、热盐水热敷以及穴位热敷等方法。
前列腺坐浴，是一种操作简单的治疗方法，因此深受很多前列腺增大患者的推崇，使用专门的坐浴器坐浴，不必去医院，在家就能进行。
坐浴可以起到良好的疏通经络、活血化瘀效果。对于前列腺增大的患者来说，坐浴是非常适合的一种物理疗法。
有前列腺增大问题的朋友们，增大问题如果比较轻微的话，可以尝试采用这些物理疗法来缓解症状。
2.药物治疗
药物治疗是指通过服用一些专门针对前列腺增大问题的药物，来令前列腺变小。
对于一些前列腺增大症状不是很严重，医生认为吃药就可以有效控制病情的患者，都可以先尝试药物治疗。
有了前列腺增大问题后，不要擅自随便用药，建议前往医院，让专业的医生检查诊断并开处方后，再在处方指导下买药。
回到家后遵照医生的医嘱坚持按时服药，并在服药后注意前去复诊，了解病情有无好转。
3.手术治疗
对于前列腺增大比较严重，药物和物理治疗几乎没有什么效果的男士朋友们，就不得不进行手术治疗了。
此类患者应前方医院，寻找专业医生，医生会根据不同的病因和病情，来选择最对症的手术治疗方案。
前列腺增生的手术主要包括前列腺气化电切，经尿道前列腺等离子电切，经尿道前列腺激光或氯气光剜除术。
结语前列腺增大问题，说大不大，说小也不小，最重要的是男士朋友们要自己对自己的健康重视起来。
尤其是大约40-60岁左右这个年龄阶段的男士们，更要多关注自己的前列腺健康问题。
首先要做好预防工作，平常多喝水，多运动，尽量不抽烟喝酒，不吃或少吃油腻、辛辣、刺激性食物，尽量不憋尿。
其次要多关注自己的健康变化，一旦发现自己有尿频、尿少等问题时，要及时前去就医，不要把小病拖成大病。
你或你的伴侣是否有过前列腺增大问题呢？最终都是如何解决的呢？欢迎在评论区下方留言和我讨论。
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参考信息：
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