你好呀，我是白杨。

我曾经是一个非常害怕收到“差评”和习惯讨好别人的女生，幻想想要遇到的人都喜欢自己，至少不讨厌自己。

但现实有点残酷，因为无论我如何做，总有一些人不喜欢、看不惯。

想起白杨这个号数据刚有起色时收到的一些评价，里面的恶意曾经让我很费解，为什么素未谋面的人能对一个陌生人起这么大的恶意？

为此我问了身边很多人，上网搜了很多资料，还特地看了对方ip所在地和一一核对自己认识的人，最后确定对方是陌生人。

我一时走不出来对方的恶意留言，就大量浏览相关内容，浪费了许多时间在这上面。

直到白杨这个号跌出流量池，地瓜号健康等级出现问题，收入锐减，生存受到了影响，我才意识到这段时间的自己活得太拧巴了。

拧巴这个词有很多种释义，我仔细看了各类释义后，发现自己和“习惯与不值得付出的人较劲”、“爱纠结、情绪内耗”这两方面符合。

那一次让我深刻感受到，拧巴的人是很难成功的，因为它不仅影响ta人，还会伤害自己。

不要纠结对自己成长不利的小事。

人生最好的状态，坦然、豁达、做人不拧巴、做事不拖延、生活不勉强。

经过那么长时间以后，我很肯定以前收到的评价对当下的我来说是一件小事。

它虽然让我心里不舒服，但如果我能克服这个心理，以后的我无疑是内心强大且自信的。

你看，换个思路去思考问题，就能扭转自己负面情绪满满的状态，甚至还能让自己转换到积极的心理状态。

扎根当下，允许别人做别人，允许自己做自己。

不拧巴的人都懂得凡事有多面性，ta们不会要求别人按照自己意志那般去做人做事，而是尊重所有不同声音的出现。

就像不同的文章，不同的事情，每个人都有自己的看法一样。

今年在面对不同意见时，白杨心境上有了很大变化，不再轻易因为一些“发声、评价、留言”生气和自我内耗。

而是选择扎根当下，做好自己，踏实往前。

整个人的状态就像索菲亚·科瓦列夫斯卡娅说的一样：

“说自己知道的话，干自己应该干的事，做自己想做的人。”

你变了，世界就变了。

生活就像一面镜子，你对着里面做出什么样的神态，镜子就会给予你同等的神态。

当看的纪录片越多，往往会发现一个细节，那些能成功的人，都是十分坚定相信自己能成功的。

ta们不认为当下不可以改变，不认为自己没有潜力，而是选择好一个自己想要成就的方向不断深耕，直到成功。

你是谁，你怎么做，你如何看待世界，你选择怎样的生活，你就会看到怎样的世界，你就会遇到怎样的人。

最后白杨得出一个总结，你越靠近更好的自己，你就越有可能碰到更好的人。

拧巴的生活只会增加我们的压力，让我们内耗低落，从而失去对生活的信心和向往。

所以不要纠结不要内耗，不要拧巴的生活，让已发生的事情过去，专注当下最为重要。

点个在看，愿我们都能学会不拧巴的生活，主导好自己的人生。