春天气血阳气升发，正是补虚的好时节，今天张医生就教大家巧用黄芪搭配补五脏，安神助眠、健脾胃，滋精血。

首先就是黄芪+酸枣仁，可以补心气，安心神。如果经常晚上失眠睡不着的，就算睡着了之后也总做梦，稍微一点动静就醒，或者第二天早上醒来精神疲惫，神疲乏力就像是没睡觉一样，平时呢还老是莫名其妙心慌、心悸，心跳加快的，舌头伸出来后，舌前端有个明显凹陷的，这种多属于心气虚，可以用黄芪＋酸枣仁搭配煮水喝，补心气安心神。

其次就是，黄芪+白术搭配，可以健脾益气，消食祛湿。如果经常脾胃不好，随便吃点东西就容易出现消化不良，肚子胀气等情况，或者是平时食欲不好，老感觉身上没劲，神疲乏力，肌肉酸软，就想躺着，大便也经常稀软不成型的，或者容易粘马桶，舌头伸出来舌中有凹陷或者裂纹的，这可能就是脾气不足，就可以用黄芪搭配白术，补益脾气的同时还能健脾祛湿助消化。

如果老是眼睛干涩发痒，看不清东西，或者容易迎风流泪的，平时呢可能还会时不时的手脚四肢发麻，抽筋，出现这种情况可能就是肝血不足了，如果伸出舌头看一看，呈三角形，或者是长条舌，然后舌色颜色发淡，就可以参考黄芪搭配当归和熟地黄来滋肝阴，补肝血，缓解这种症状。

最后啊，可以用黄芪搭配桑葚喝枸杞来补肾气，滋肾阴，缓解肾精、肾气不足出现的像腰酸腰痛，两腿发软，头晕耳鸣，精神不振，甚至是尿频、夜尿次数变多等情况，特别是伸出舌头，发现舌根部凹陷或者有裂纹的朋友，可以有很好的调理。

以上就是这次分享的全部内容了，我是张医生，我们下期再见。