大多数家庭之所以发生争吵，是源于家庭资源匮乏，最直接的体现就是缺钱的时候，有道是“贫贱夫妻百事哀”。

感情这东西，千万别抓太紧，抓太紧不仅会弄丢对方，还会弄丢自己。

退一步，你会发现世界很大；松一把，你会感到自己也很轻松。

适时保留一点钝感力，保守你该保守的秘密，同时允许别人有别人的秘密，于己于人都是一件轻松的事。

成年人的世界，不要太在乎别人接近你是为了利益还是感情，而是要增加自己的个人价值。有价值的人才会被人喜欢，被人追寻。

成年人的世界，所有的关系都是季节性的。与其在关系中内耗，不如享受当下的缘分。

一个人的精力总是有限的，若是一直在别人的生活里打转，到最后只会落得费力不讨好的境遇。

你把一切寄托于人，总会遇到麻烦，因为人会变；但如果你把一切寄托于工作，工作比爱情更接近于原则，是通过努力真的有所回报的。

大多数家庭不幸福的人，往往都逃脱不了原生家庭的影子。男人活成自己的父亲，女人活成自己的母亲。

要有自己的底线，当别人踩到你底线的时候，要勇敢说“不”，这条非常关键。

对别人付出太多，未必会浇灌感情，反而容易滋生贪念。

不要道德绑架自己，人们不会打心底尊重那些取悦别人的人，人们只会尊重那些真正值得被尊重的人。先喜欢自己，才能让别人爱上你。

学会控制自己的情绪，让自己快乐的唯一方式就是界限感，归属一下自己的责任和义务。

不要总想着插手别人的人生，不要总想着把自己的想法强加到别人身上。与其让矛盾升级，不如让他们自己解决。

一定要具备抗造力，换句话说：无论前一天遇到什么挫折和打击，第二天都要满血复活。

成功的路只有一条：就是持续的极致。无论任何事情，只要你做到极致，老天都会帮你。因为当你做到极致的时候，你的眼里没有对手，你总能爆发出意想不到的能量。

人最怕的就是间歇性的鸡血，持续性的低迷。人一旦陷入迷茫，就容易累。一个人如果开始明白自己想要什么，就不容易累了。

控制节奏，找到自己的节奏，不要打乱它。生活的担子没有任何人可以帮你扛，只能你自己扛。一旦决定要做一件事，就不要给自己留退路。

学会恢复精力，就是说要学会利用自然光给自己充电，学会通过饮食、运动让自己变得更好。

好的心态就是随时做好从零到一的准备，万事开头难。虽然艰难，但这种心态会保护你走得很远。

三年学说话，一生学闭嘴。话不一定要多，而是要精准，要靠谱。所有的“祸”都是从嘴巴里出来的，不管是你说的话，还是你吃的东西，都很容易给你惹祸。