夏日炎炎，宝宝活动量大，消耗加大，因此对营养素的需求也加大，同时宝宝在夏日很容易厌食或者食欲不振，这时候幼儿夏季营养食谱就很重要了。下面推荐一款适合夏季的幼儿营养食谱：绿豆百合汤。
绿豆含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质元素，可以为宝宝的生长发育提供能量，绿豆还有清肠排毒的作用。
食材百合、冰糖、绿豆、枸杞
制作方法1、先将绿豆、百合用水浸泡三小时；
2、锅中加入水、倒入绿豆，大火烧开，接着转小火，慢慢熬煮；
3、煮到绿豆微微裂开后加入百合、枸杞；
4、小火熬煮到绿豆裂开，接着再放入冰糖，煮一会即可出锅。
营养价值绿豆百合汤具有消暑解毒、润肺止咳的作用。
