1、话别说太多，更别絮叨，沉住气。

2、眼神放正，敢于直视前方，别畏畏缩缩的。

3、抬头挺胸，腰杆挺直收腹提臀，显得有精神。

4、穿着得体，至少是干净，顺便给自己做个造型再出门。

5、改掉小碎步的毛病，把腿迈开，胳膊甩起来！大大方方的，像个纯爷们一样大步向前，别磨磨叽叽的。

6、在讨论关键问题的时候，该闭嘴就把嘴闭上。有能耐的人都在，还轮不到你指指点点，别像个没头的鹦鹉一样叽叽喳喳，小心被人看不起。

7、说话办事小动作别太多，动不动掰个指头，坐着还抖腿，没事再挠挠头，趁早改掉这个恶习，让人觉得你没一点自信。

8、就现在，收起来你的苦瓜脸，嘴角上扬，保持微笑。整天跟个怨妇一样，让人看着就很心烦，好运碰到你都赶紧跑。

9、别人说的话，你听听就行，别盲目跟风，时不时的发表一下自己的意见，显得你自己有主见，要不然，像个苍蝇一样乱撞，别人会瞧不起的！

10、不要活在别人的舌头里，你有自己的人生，想明白这一点，不要害怕别人说三道四瞻前顾后，有能力和气度的人，从来都不会被别人的看法左右！

11、多读书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。你看那些年迈的大学教授，走在大街上优雅的气场，都是在书中积累下来的沉淀。

12、体育锻炼可以让你保持好身材，还可以塑形，经常锻炼的人展现出来的活力，让人赏心悦目，十足的精气神一眼看上去就吸引人。

13、展现出你的大度，不要把有可能是伙伴的人变成对手，对别人的小错误不能斤斤计较，在金钱上要大方一些。

14、勇于担当，在检讨任何过失错误的时候，先从自身或者自己人开始，事情结束后，先查过错，在列功劳。

15、在大家整体的气氛低落时，你要乐观，阳光，活跃一些，这是你的胆识，做任何事情都要用心，因为有人是在看着你的。好好利用公共场合说话的机会来突破自己。

16、豁达一点，社会上形形色色的人都有，你总会遇到几个不喜欢的人，在没办法避免的情况下，对不喜欢的人也要保持尊敬。

17、明人不说暗话，坚持护肤，要是自己先天条件不是很好的情况下，找到适合自己的护肤品，每天坚持护肤，还是很有必要的。

18、赚很多的钱，就能让你少一些攀比，攀比的人只会观望他人的生活，而丢失掉自己的幸福。

19、培养兴趣爱好，可以是茶道，绘画，练字，爱好可以磨炼你的急性子，让你静下心来，整个人的气场无形之中也变得沉稳了起来。

20、最后，告诉大家，要保持一个好心情，百病皆从心中起，好心情，对气质的影响是潜移默化的。