大家好，我是张医生，现在很多人都是阳虚体质，今天给大家分享的这个案例也不例外，这位患者自述脱发严重，晚上要是没睡好，第二天头就晕乎，还特别怕冷怕风，手脚发凉，暖不热，平时吃完饭容易胀气，也不能吃凉的、刺激的食物，吃完就难受。
虽然这些症状听起来好像关联不大，但的确都是阳虚的表现。为啥这么说呢？咱们来结合她的舌象好好聊聊。
首先从整体上看，患者的舌质颜色偏淡，舌苔很薄，舌面还有水滑感，这种舌象就是阳虚的常见表现。中医讲阳虚则寒，在阳虚的影响下，身体的运化也会出问题，湿气容易在体内滋生，她舌边的齿痕就是湿气重的典型表现。
然后怕风怕冷、手脚凉的问题呢，也考虑是阴寒之气太盛，溜进了经脉里，让血液也变得太过寒凉，运行不畅，这样一来，原本应该在血管外、肌肤间流动，负责给咱们全身提供温暖，并预防外界风寒邪气侵入体内的卫气，它的工作就受影响了，然后引发出营卫不和的症状。
其次，她的舌头两边颜色也是偏淡的，这说明还有血虚的问题。在中医理论中，“发为血之余”，意思就是说头发的营养得靠血来提供。要是血虚了，不能向上荣养头部，头发就会因为得不到营养而变干、变脆甚至是脱发，包括头晕问题也与此有关。像女性的话通常还会影响到月经。
然后它舌右边这里，比另一侧凸起的更明显，这提示了胃气不降的问题，所以才会出现经常胀气的问题。
最后对于她的情况总结来说啊，想要调理，可以参考用温经散寒、养血通脉的当归四逆汤来打通气血间的通路，让阳气进入血液，把寒气逼出来，再加上解表散寒、降逆止呕的吴茱萸生姜汤，能还有补脾益气、利水消肿的茯苓饮一起调理。
平时在饮食上也可以适当吃一些桂圆、山药等食物来温阳健脾，补气血。还要保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累和熬夜，以免进一步损伤阳气。
今天的分享就到这里了，我们下期再见。
