老师你好：

有不少女人会认为，如果放下男人，最好的方式就是删除然后不再来往。的确，这样做是有必要的。但你会发现，即便如此了，好像还是没有放下。

那么，我们到底该如何才能放下呢？对于这个问题，老师是如何看待的，希望得到你的解答。

你的粉丝 林瑜

林瑜：感情的事情，要找到本质的东西。放下男人最好的方式：不是删除和不再来往，而是这2个字。那就是：承认。具体该如何理解呢？

第一：只有承认，才能给到自己动力。

如果你都不承认，你就会发现，自己一直在纠结和纠缠之中。你根本就没有动力去放下。因为你自己的整个状态，都是非常不好的。而且你这样，也没有心情去放下。

所以，当我们承认这一切，就相当于是回到了现实之中。这样的话，我们才能更加清楚的知道，具体的情况到底是什么。

我们想要解决问题，必须要接受现实的一切。而承认之后，才能专心去做到放下。对于女人来说，自己要想明白这个道理。因为有不少女人，连这个道理都没有办法想明白。对于这样的女人来说，想要实现这个目的，就比较难了。

第二：不承认，始终都是纠结的状态，根本无法放下。

如果你不承认，你就会无休止去纠结。一方面自己是纠结的状态。另一方面，你会去纠缠对方。如果这样，你的能量就会被消耗在这些事情之上。

可现在我们要做到的是放下男人。如果你都去做这些事情了，那放下这个事情自然就没有时间和精力去做了。

如此情况，你还如何放下？

所以，我们必须要改变自己的状态。特别是在思想层面，必须要告诉自己什么才是正确的观念。

选择了具体的前行方向，对于我们接下来的处理才会有直接的推动作用。但如果你连这一点都做不到，你还想放下男人，基本上就是不可能的事情。

这个道理，是很简单的。只是我们在具体执行的时候，要有这个方面的思想。然后真正去做到，那么你就能得到你想要的这种状态。

感情的事情本身就很简单，思想层面很多东西想清楚了。接下来执行起来就会更加容易。然后经过一段时间，很多问题就得到解决了。

这就是处理感情问题的基本逻辑。

第三：事实是不会改变的，你不承认也没有办法。

事实就是事实。是不能改变的。

不管你是不是承认，其实都不会改变。但这样只会影响到你想要实现的目的。所以从这个角度来说，我们选择承认，是对自己负责的表现。

你想要放下男人，连这个勇气都没有。那还谈论什么呢？

任何时候，都要有抓住核心的这个逻辑。因为这样，我们就能解决更多的问题。但如果你始终都无法意识到这一点，你就会在自己编织的梦境之中，无休止去纠缠。

那样对于我们整个的发展是没有任何好处的。所以，对于女人来说，思想层面的东西，首先要去搞清楚。然后你才会有动力去解决问题。

当你真正明白了，接下来放下男人，就是很容易的事情了。感情的事情，本质上的处理流程就是这样的。

只要我们坚持这样去做，你就会发现，其实放下男人并没有我们想象的那么难。更多的时候，都是我们自己想多了。

这一点，只要想明白，我们就豁然开朗了。

（配图来源网络。）