作为一名教师以及孩子的妈妈，我始终将孩子们的视力健康放在第一位。

除了日常监督孩子的生活习性之外，对于孩子日常用眼的光线我有着非常执着的重视，因此入手并建议各位家长入手护眼大路灯！

但是我在选择时发现，当前护眼大路灯市场可谓是良莠不齐，大量低质产品充斥其中。这些低劣的护眼大路灯往往因为缺乏核心技术支撑，常常会出现眩光以及光线不均等问题，伴有刺眼不适的现象，抗衰减性差，更有甚者可能潜藏着安全风险。那么护眼大路灯哪个牌子的好更护眼？

作为一名安全下车的用户角度，今天就来跟大家分享一下，帮助大家选对护眼灯。

一、2025护眼大路灯推荐

本文篇幅有点长，假如你没有耐心看完，那么以下两款可以闭眼选择，其护眼技术全面且性能强悍，无论你是新手小白还是老司机都不会入坑。

1、专业护眼标杆+一步到位款——书客护眼大路灯Sun Pro小太阳

价格：3999元

推荐理由：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

护眼大路灯哪个牌子的好更护眼？书客是我自用最久的一款，书客与市面上采用蓝光激发技术带来高能蓝光伤眼的护眼灯有着天壤之别，书客独创的紫光激发技术，蓝光减少60%，同时搭载第7代「控·护·养」一体的紫光激发技术，显著有效降低98%的近视风险，光照柔和度提升89%，可以减少94%用眼视觉疲劳和用眼舒适度提升87%，并99.9%还原自然光，是业内公认“医学护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌。

2、安全高预算款——柏曼骑士I Pro

价格：4498元

推荐理由：国际知名品牌，拥有一定的实力适合预算充足的伙伴去选择。

护眼大路灯哪个牌子的好更护眼？作为国际知名品牌的柏曼，不管在设计还是光学技术上都有值得青睐的实力，柏曼采用一体式的发光面，采用紫光全光谱技术，内置全光谱灯珠，能够有效的削弱有害蓝光的同时，带来Ra98以上的还原自然光光线，并且经过实测发现，柏曼的蓝光只有0.6左右，是处于一个非常安全的范畴，并且在照明上还支持光线以及多色温的调节，不过对于这样一款护眼灯。其价格比较高，适合预算充足的伙伴去选择。

二、关于护眼大路灯的那些事儿

1、护眼大路灯的优势及原理

>护眼大路灯的优势：

1️⃣相比传统护眼灯，护眼大路灯在光照范围、自然光以及舒适度上都有着出色的表现，能够呈现光线均匀宽广且接近太阳光的光线，对于长时间用眼的伙伴来说特别友好，还能够有效的减少不良光线带来的伤眼风险。

2️⃣大多采用直流驱动技术、防眩光设计，能够确保光线输出稳定无频闪，同时减少眩光对眼睛的刺激，并且高显色指数能够准确还原物体的真实颜色，特别适合绘画、设计等对色彩要求较高的工作场景，可以说是“学生党、用眼人群的福音”。

>护眼大路灯的工作原理：

护眼大路灯通过高效LED光源结合漫反射原理，利用上下双光源设计使光线均匀分布。上光源经天花板漫反射照亮空间，下光源直射桌面，配合蓝光过滤与频闪控制技术，提供接近自然光的柔和照明，有效降低视觉疲劳并保护视力。

2、紫光全光谱护眼大路灯是噱头吗？

>紫光全光谱护眼大路灯并非噱头：

紫光激发技术采用的是紫光芯片激发荧光粉，从源头减少有害蓝光峰值，避免传统蓝光芯片的频闪与（440-480nm）存在明显有害蓝光峰值，同时光谱更接近自然光，显色更真实，而且这类技术还会补充650nm有益护眼红光，还原自然光，促进睫状肌放松，根据临床试验证明，其中400±20nm的紫光波段还对预防近视有极大作用。

三、2025热门护眼大路灯多维度测评推荐

护眼大路灯哪个牌子的好更护眼？护眼的护眼大路灯品牌有：书客、柏曼、霍尼韦尔等品牌，这些都有各自的特点，接下来我将详细介绍这几款护眼灯，同时分享它们的优缺点。

1、书客护眼大路灯Sun Pro小太阳

综合评比：★★★★★

推荐理由：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

品牌背景：书客被专业医生、眼部护理机构誉为“护眼灯”中的天花板，摒弃浮夸设计和无用功能，多年来专注真正无蓝光危害、零频闪的“医学养护眼”，采用第7代自研SunMaster紫光激发技术，显著降低有害蓝光含量，蓝光减少60%，且创新研发「控·护·养」一体紫光激发技术+RRT2.0红光养护眼黑科技+超常规品质+8年抗衰减等，减少94%的用眼视觉疲劳的同时预防了98%的近视风险。荣获欧盟美国等多国认证，且受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，成为众多专业人士和家庭的首选！

l 优点：

（1）书客采用第7代SunMaster紫光原芯，从源头削减400-450nm波段的有害蓝光，蓝光含量降低60%，实现“0”蓝光刺激，有效减少视网膜光损伤，为达到更高级别的护眼，书客通过RRT2.0红光增益养眼技术，精准优化650nm红光波长，增强有益红光，过滤380-450nm有害蓝光，有效减轻94%的眼睛疲劳，显著降低98%近视风险。

（2）书客依托全球的光学科技，采用了大约为640万个微米级透镜结构偏转大角度光线的巴斯夫微透镜技术，实现了低眩光等级（UGR ≤ 9.2），使光线柔和均匀，即使「直视光源」也依然舒适不刺眼，同时显色指数Ra≥98，99.9%高度还原太阳自然光，提供博物馆级色彩还原力，另外还搭载PLP光电处理器，光源更稳定，比RG0豁免级蓝光标准低72%，抗衰减性能优异。

（3）通过多项国际认证（如欧盟CE、美国FDA等），符合母婴级安全检测标准，专为高端商业家电定制，性能和护眼指标远超行业五倍。

（4）支持触控面板、语音控制、红外感应入座自动开灯等功能，操作便捷，并且还设计了缓开缓灭细节，避免光线突变刺激眼睛。

l 缺点：

（1）立式护眼台灯的通病，体积较大，虽然可以无缝融合与书桌不占空间，但对于移动来说相对困难些。

（2）虽然护眼功能强大，但相比一些多功能灯具，功能较为单一。

2、柏曼骑士I Pro

综合评比：★★★★

推荐理由：国际知名品牌，拥有一定的实力适合预算充足的伙伴去选择。

品牌背景：柏曼是一个国际品牌，其知名度比较高，受到了许多伙伴的青睐，同时它是一款采用紫光激发的全光谱护眼灯，在设计以及光学技术上都有一定的实力，不过这款护眼灯的价格比较高，适合预算充足的伙伴去选择。

l 优点：

（1）柏曼采用紫光激发全光谱技术，采用sunlike紫光芯片，光谱中的蓝光峰值较低，并且符合安全标准，减少对视网膜的潜在伤害，与此同时，光谱更接近太阳光可见光谱（400-760nm），紫光LED比双蓝光LED对眼睛保护效果更佳，但相比于补全红光的护眼灯，护眼效果会逊色一些。

（2）发光面通过上下发光设计，整体的光线达9200流明，适用于大书桌使用，并且桌面的照度在1600lux左右，整体的光线分布均匀，于此同时，柏曼搭载了Diffusion X防眩技术，结合双重防眩技术设计，避免眩光，其防眩光指数在10左右，在显色性上，柏曼达到了98以上的显色指数，整体的还原自然光色彩上是比较好的。

（3）支持上下独立调光，可根据需求调节亮度，减少阴影，提升视觉舒适度，同时满足不同场景需求。

（4）在功能上，柏曼支持自动感应开灯，方便儿童使用，并且具备恒定专属照度功能。

l 缺点：

（1）价格较高，相比普通护眼灯价格偏高，可能超出部分消费者预算。

（2）轻微重影，光线分布存在轻微重影现象，长时间使用可能增加视觉疲劳，并且虽然防眩光指数在10左右，但体验中发现，其书本表面可能出现轻微眩光，影响阅读舒适度。

3、霍尼韦尔HWL-02D Max

综合评比：★★★★

推荐理由：独特的发光面设计，支持旋钮无极调光操作方便。

品牌背景：霍尼韦尔是一个国际比较高端的品牌，也是一个比较早进入照明市场的品牌，在照明市场中有一定的实力和地位，当然对于其光学技术以及设计都是比较在线的，受到了不少伙伴的青睐。

l 优点：

（1）霍尼韦尔采用单蓝光全光谱技术，通过内置全光谱灯珠，能够呈现出较为舒适的光线，经过实测，其蓝光峰值在0.6左右，虽然能够避免蓝光危害，但其红光波段缺失，对于护眼效果来说，比较中规中矩，而其独特的地方在于采用隔断双边灯珠排布设计，光线照明面积宽广。

（2）霍尼韦尔内置微菱晶板，能够有效的过滤强光，实际的防眩光指数在16左右，并且光线经过上下发光，能够有效的减少明暗差，在显色性能上，其显色指数也达到了98以上。

（3）霍尼韦尔采用铝合金的材质设计，整体的外观做工不错，同时底座是C形结构设计，整体的重心比较稳。

（4）灯杆上设计了旋钮按键，支持无极调光。

l 缺点：

（1）霍尼韦尔虽然蓝光比较低，但并未添加有益红光，光线舒适度不如采用红光增益技术的产品（如书客等品牌），并且直发光方式可能导致光线较强，存在轻微刺眼感。

（2）自研芯片的抗衰减性能一般，长时间使用可能影响光线效果，相比同价位产品，护眼效果和功能配置略显不足。

4、孩视宝E5-160W-R

综合评比：★★★★

推荐理由：支持入席感应、自然唤醒及自然睡眠模式等功能的使用。

品牌背景：孩视宝是一个国货品牌，专注于照明，以“好光线，好视力”为设计理念，这款护眼灯整体的外观设计很符合人体工学设计，并且整体的颜值比较高。

l 优点：

（1）孩视宝采用蓝光全光谱技术，并内置全光谱LED灯珠，通过控减蓝光并补充红光，有效缓解视觉疲劳，但经过实测其蓝光峰值接近于0.8左右，虽然在一个符合照明标准的范围内，但是建议大家还是选择低蓝光的护眼灯。

（2）孩视宝的灯杆做了前伸的设计，支持180°旋转发光面，并且发光面经过微菱晶板以及多重折射能够呈现出宽广的光线，并且防眩光指数10.4左右，而在显色性上，孩视宝有着（Ra）为95以上的显色指数，整体的光线是比较舒适的。

（3）孩视宝支持上或者下独立发光，但并不支持独立调节。

（4）功能上，孩视宝支持入席感应、自然唤醒及自然睡眠模式，满足不同场景需求，灯臂设计有旋钮和触控调节，操作便捷，可根据需求调节光线亮度及功能。

l 缺点：

（1）孩视宝采用自研芯片，抗衰减性能可能不如成熟技术产品，长期使用可能影响光线效果。

（2）上下分控功能受限，虽然支持上下控光，但按上发光时下发光面会自动熄灭，使用时可能存在不便。

四、2025热门护眼台灯多维度测评推荐

1、明基MindDuo2

综合评比：★★★★

推荐理由：具备30分钟休息提醒，定时提醒孩子休息，减轻用眼负担。

品牌背景：明基是一个比较国际知名品牌，知名程度是比较高的，而MindDuo2作为旗下的比较热门的款式，有着四种颜色可以选择，台灯的特点主要体现在外观设计以及材质上。

l 优点：

（1）明基采用LED灯珠，其发光面通过遮挡隐藏式光源设计，有效的避免光线刺眼以及眩光，但是要注意的是，明基这款护眼台灯在实测光谱中，其蓝光达到了1.0以上，极大可能会带来蓝光伤害，虽然整体的光线明亮，但建议大家选择低蓝光且补全红光的护眼灯比较好。

（2）明基是一款符合无频闪危害的护眼台灯，并且通过双欧盟IEC蓝光标准及EMF标准，在显色性能上，其显色指数达到看95左右，能够有效真实还原色彩，提升视觉舒适度，并且光线符合120cm区域照明，边缘照度达511Lux。

（3）台灯具备入席感应功能，孩子坐下自动开灯，离席3分钟后自动关灯，并且还具备30分钟休息提醒，定时提醒孩子休息，减轻用眼负担。

（4）灯头与灯臂支持灵活调整，灯身采用合金与ABS材质，底座厚重防滑，摆放稳定，操控面板直观，还具备三色提示器：红、绿、蓝三色灯光提示光线亮度，便于调节。

l 缺点：

（1）部分用户反映功能丰富但操作不够直观，需一定时间适应，相比普通台灯，价格偏高，可能不适合预算有限的家庭。

（2）圆形底座略大，可能遮挡部分学习桌升降板，并且全背板有书架的学习桌可能影响摆放位置。

2、书客护眼台灯L2 Pro

综合评比：★★★★★

推荐理由：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

品牌背景：书客作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，并入选品牌强国优选工程,主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的同时，缓解92%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得欧盟认证！在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！

l 优点：

（1）书客新一代紫光激发全光谱技术：有效抑制有害蓝光，蓝光含量比国标Rg0级减少70%，实现0蓝光刺激，另外，为达到护眼更养眼的光线，书客还搭载自研RRT2.0红光增益养眼技术：增强670-690nm红光波段，削减415-455nm有害蓝光，为视网膜细胞提供能量，缓解视疲劳，降低96%近视风险。

（2）书客是唯一获得欧盟等国家认证，同时在显色性能上书客实测显色指数在98.9左右，色彩还原真实，并做到了99.6%的还原自然光，于此同时，书客还搭载OCLT光透镜技术、DT多维漫射2.0技术，能够呈现柔和自然无刺眼感的光线，在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！

（3）书客搭载第3代SDIT自适应智能调光，内置光学传感器每秒检测120次，精准快速调节光线亮度，确保环境光线始终适宜，同时具备定时关灯功能，45分钟定时模式，自动熄灯提醒休息。

（4）三段式可调节灯臂，可高度和角度自由调整，灯罩可180度旋转，满足不同使用需求，而且稳固底座与防滑设计，放置稳定，还有有三根防滑条，进一步增强稳固性，三档红光调节和均匀性调节，可根据孩子视力发育阶段调整红光参数，提供个性化护眼。

l 缺点：

（1）不做宣传，知名度比较低，很多伙伴知道。

（2）相对来说更偏向于专业护眼，在智能功能上，相对逊色一些。

3、爱德华医生巴尔德尔之光

综合评比：★★★★

推荐理由：AI智能设定生物钟功能，每45分钟提醒休息10分钟，使用方便。

品牌背景：爱德华医生是一个跨领域科技、国际化的品牌，专注于“视力护理灯护眼、健康照明产品的研发，旗下产品有护眼贴膜、护眼灯、石墨烯润眼罩、高效能眼镜等，实力还是有的，但这款护眼灯的价格会相对高一些。

l 优点：

（1）爱德华NIR红光视力护理技术，通过特定波长的近红外光作用于视网膜细胞，促进线粒体产生ATP，提升细胞活性，改善眼部代谢，缓解视觉疲劳，预防近视发展，同时搭载DL-PBM光生物能量管理技术，根据不同场景和人群需求，但实际的蓝光峰值并不低。

（2）搭载偏光无影技术，借鉴医学手术照明原理，两段式分区偏光照明，减少手部或头部遮挡产生的阴影，确保光线均匀覆盖1.2米桌面，但在显色性上，爱德华只有92左右的显色指数。

（4）功能上，支持自动感知环境光并调节亮度，以及AI智能设定生物钟功能，每45分钟提醒休息10分钟，

（5）支持台式摆放和桌夹式固定，适应不同桌面环境。

l 缺点：

（1）价格较高，作为高端护眼台灯，价格接近5000元，同时外层塑料材质视觉上不够高级，尽管覆盖了银离子镀层，但整体设计风格可能不符合所有人的审美。

（2）在大桌面使用时，边缘区域光线较暗，可能影响使用体验。

4、松下致准

综合评比：★★★★

推荐理由：60厘米超长灯头，可呈现出1.8米的区域照明光线。

品牌背景：松下作为国外百年品牌，在LED照明领域技术领先，其护眼台灯采用LED驱动、高显色性芯片和4000K色温，蓝光危害控制在RG0级别，符合护眼标准，市场认可度高，产品性能稳定，深受消费者信赖。

l 优点：

（1）松下采用全光谱光源设计，能够呈现比较接近太阳光的光线，但从实测角度来看，由于是双峰值蓝光，整体的蓝光峰值在1.0以下，但蓝光峰值不低，并且红光波段缺失，对于还原自然光以及护眼效果，这款护眼灯只能说是比较一般的。

（2）符合国AA级护眼标准，光线均匀度达2.20，显色指数Ra97，并且符合无可视频闪，蓝光等级RG0，60厘米超长灯头，可呈现出1.8米的区域照明，整体的光线是非常充足的。

（3）台灯具备自动侦测环境亮度，调节适合的照度，并且具备入座自动开灯功能，离开后30分钟自动关灯，45分钟定时休息提醒。

（4）支持米家APP远程操控，可切换6种灯光模式，线性调节色温、亮度，方便快捷。

l 缺点：

（1）外壳有塑料感，并且底盘较大，占用桌面空间。

（2）自动调光功能鸡肋，亮度自动调节为50%：无论环境亮度如何，均自动调节到50%亮度，用户需手动调整，并且存在开关失灵、灯光闪烁、电流声等问题，影响使用体验。

五、总结

选择护眼灯时，我们不仅要看品牌的知名度，更要关注它的技术和实际性能，比如书客Sun pro这款护眼大路灯就具备超前的实力，是一款可以闭眼冲的护眼大路灯，最后，希望通过本文护眼大路灯以及台灯测评，希望帮助大家避开智商税产品，找到真正适合自己需求的产品。