如果你一直以来都不知疲倦地工作，那么你偶尔放慢脚步、吃美食和增重几磅都是情有可原的，更别说的创始人贝索斯了。

在认识未婚妻桑切斯之前，杰夫·贝索斯(Jeff Bezos) 是妥妥的技术，当然他也没有躲过中年，而在遇到桑切斯之后他通过艰苦的锻炼和节食，在 2017 年看似一夜之间对着迷，当时他穿着合身背心首次展示了肌肉发达的手臂。

除了女友的影响，他 的转变是由亚马逊 2017 年以近 140 亿美元收购注重健康的 Whole Foods 引发的。

而且贝索斯雇佣了著名的私教韦斯奥克森，韦斯奥克森因为和演员汤姆克鲁斯 2008 年准备《女武神》而受到赞誉。

贝索斯甚至邀请私教于 2021 年一起在圣巴特度假，当时贝索斯以他的新体格点燃了互联网。在这次旅行之前，奥克森已经与这位高管合作了几个月。

40 至 59 岁男性的健康体脂百分比介于 11% 至 21% 之间。低于该阈值会导致外表憔悴。密切关注贝索斯转型的网友认为他的体脂率可能在 12% 到 14% 之间。

奥克森热衷于进行低冲击、高阻力的运动，例如划船，这种运动结合了重量训练，可以随着时间的推移增强力量和耐力。

他还鼓励他的客户到户外锻炼，在山上跑上跑下、皮划艇、划船和桨板冲浪是他和贝索斯先生的最爱。