1972年4月，新西兰的一个科研团队，在一个名为达尼丁的小城的妇产科医院，陆续挑选了1037名婴儿。

研究人员从这些孩子一出生就开始记录他们，并在他们3岁时做了第一次全面的评估。之后，每隔几年，研究人员就会对这些孩子进行一次包含访谈、访谈、牙科检查、体能测试、血液检查等调查的全面评估。

截止到现在，这项调查已持续了50多年，最近一次评估是在去年，评估对象也都从呱呱坠地的婴儿，成长为52岁的成人。

学术界将这个研究称之为“达尼丁研究”，全称是“达尼丁多学科健康与发展研究”。

截止目前，围绕“达尼丁研究”已产生了1300多篇论文，影响了心理学、遗传学、社会学、精神病学等很多领域。

而其中最关键的发现，就是“童年确实能影响人的一生”。

民间有句俗语叫“三岁看大，七岁看老”，意思是一个人长大时候什么样，是否有所作为，小的时候就能看出来。

之前听老人说这句话的时候，总觉得没有科学根据，属于牵强附会，甚至有些迷信的成分。

然而在了解了达尼丁研究之后，我才发现，一个人一生的轨迹，其实很大程度上都可以追溯到其童年时期。

比如，达尼丁研究发现：3岁缺少控制的孩子，长大后容易冲动、反社会，而过分压抑的孩子，又容易变得不自信。

再比如，达尼丁研究还发现：一些危险行为，出现在儿童时期，比出现在青春期更严重。儿童时期有暴力行为的人，长大后容易成为暴力的成年人。而有些青春期出现暴力倾向的人，暴力倾向很快会消散。

由此可见“三岁看大，七岁看老”这句民间俗语，并非毫无道理的空谈，童年时期的行为模式、性格特质，深刻影响着一个人的成长轨迹与人生走向。

看到这个研究，相信很多家长都和我一样，第一反应就是孩子小的时候具备什么品质，长大更容易成功。

毕竟为人父母，都希望自己的孩子成龙成凤，在成年后能过上衣食无忧、吃喝不愁的快乐日子。

既然三岁看大，七岁看老有科学依据，那么孩子小的时候具备什么品质，长大后才更容易成功呢？

历经近40年的观察，“丁达尔研究”团队的研究人员于2011年，在《美国国家科学院院刊》上发表了一篇文章，给出了这一问题的答案。

总体来说就是，童年时期自我控制能力强的孩子，在成年后更可能获得高收入、快晋升，他们的债务水平也比较低。

为了严谨，研究团队的人员还比较了来自相同社会经济背景的人，结果同样发现：自控力强的孩子，成年后的经济状况显著好过自控力弱的同龄人。

换句话说，达尼丁研究的结论是，童年时最宝贵的东西，是自控力，它甚至排在家庭社会经济地位，甚至智商的前面。

提起孩子的自控力，很多家长都有一个误区，那就是自控力需要训练，并且需要严厉的克制训练，类似那种孩子越想要什么就越不给他什么。

我虽不敢断言这种方式毫无成效，但可以肯定的是，如此做法大概率会让家长和孩子都陷入痛苦的煎熬之中。

培养孩子的自控力，正确的做法，可以从以下2方面入手：

心理学界有个名词叫“自我决定理论”，意思是人类具有自主性、胜任感和归属感三大基本心理需求。

当孩子做了一件自己喜欢且擅长的事，其“自主性”和“胜任感”的需求就会获得满足，这种满足会促使他更主动地控制行为以维持积极体验。

比如，擅长下棋的孩子在连续获胜后，会主动控制玩乐时间以保持竞技状态。

所以，若想培养孩子的自控力，就要让孩子经常获得满足，最好从小想办法多带他见见世面，多让他们做自己喜欢且擅长的事。

约翰鲍尔比的依恋理论指出，孩子最初的安全型依恋来自父母持续、敏感且恰当的情感回应与行为支持。

父母言出必行的行为，有助于孩子形成安全型依恋，这种依恋模式能帮助孩子降低焦虑疑惑，使孩子更愿意接受延迟满足。

比如，妈妈答应了孩子去游乐园玩，但最后却没兑现，一开始或许对孩子没啥影响，但类似的事情多了，久而久之，孩子便会不再相信妈妈的话。

以后妈妈再给孩子允诺，孩子可能会表现出怀疑、抵触的情绪，甚至拒绝接受承诺，因为过往的失信经历已在他心中种下了不信任的种子。

反之，若父母始终如一地践行承诺，孩子会逐渐建立起“世界是可信赖的，努力会带来积极结果”的认知框架。

比如，当你告诉孩子“完成作业后可以一起拼乐高”并严格兑现时，孩子会主动控制玩耍冲动以优先完成任务，这种行为模式会迁移到其他领域（如学习、社交），最终内化为稳定的自控力。

你认为“三岁看大七岁看老”这句话是否靠谱？

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