一念就是一个世界，一念能转一个世界。一个人，若能够调节自己的心、能够转换自己的心，就能够转换一切。 心态变了，周遭的环境便焕然一新。正如这句话所言，其实不是插上翅膀就可以飞翔，没有飞翔的心，翅膀也是累赘。 那心要怎么练呢？ 1、心态要正 一个人只有真正的摆正心态，看他人、看世界，才会中正，不偏不倚，才能看到他人的长处，看到世界的美好。所谓观人先观己，正人先正己，正己先正心。 2、心气要平 心气儿太高，就会命比纸薄，心气儿太低，天天躺平，人生便失了色彩。所谓中庸之道，就是高了也不好，低了也不行。人生最好的状态应是心平气和，宠辱不惊，笑看风云。 3、心欲要少 孟子有言，养心莫过于寡欲。做人的最高境界是节制，而不是释放。大道至简，无谓的欲望，眼前的小利，都不是生命的必然需求，不过是执念，少誉知足，放下贪念，才是养心执法。记住，心态正了，一路皆顺心。气儿平了，一生皆安，心欲少了，万年皆喜。 一切始于心，而终于心，心光明，则一切光明。 人生就是一场修行，修行贵在修心。世事无常，修好这颗心，才能在漫长的岁月里，不惊慌，不迷茫。