口臭，是指嘴巴中散发出来令别人厌烦的、自己尴尬的臭味。不要以为口臭是小事，在一定程度上，口臭让人不敢与人近距离交往，严重影响正常交流；更为重要的是，还可能是身体亚健康的信号。要想告别口臭，就得了解它是如何发生的。

什么原因引起口臭

食物。吃的东西会影响你的口气，像大蒜跟榴莲就是其中的典型。如果不能每天刷牙，并用牙线或者牙签剔除食物残渣的话，食物残渣留在嘴里，时间久了就会滋生细菌，引起口臭。同时，节食者也有可能因偶尔的进食发生口臭。

口腔干燥。当嘴中唾液量减少，就会出现口腔干燥的情况，这可能由药物治疗、唾液腺问题或经常用嘴呼吸导致的。如果嘴巴没有足够的唾液，口中就很容易口臭。

吸烟。抽烟烟渍会残留在牙齿上，引起牙菌斑和牙结石造成口臭，抽烟还可能会导致慢性咽喉炎或者支气管炎等疾病，也会引起口臭的发生，

身体隐患。口臭是一些身体疾患的共有症状。鼻窦炎或肺部感染、支气管炎和某些肝脏或肾脏疾患的患者都可能伴有口臭。

口博仕口臭研究院黄立强表示：咀嚼口香糖、使用漱口水或牙膏来改善口腔异味，效果短暂，治标不治本的。面对口臭，建议从根本上入手，在源头上解决问题。对于有全身性疾患的患者，应进行积极治疗。假性口臭患者，就需要心理医生的指导，进行综合干预治疗。