啰嗦过很多遍了，胖小孩真的很容易长不高，还是有家长大意了。

今天又接诊了3个这样孩子，都是骨龄偏大，我也很无奈。一个是女孩偏大1.5岁，2个男孩都是偏大2岁，体重也都是超了好多，家长都说的是看孩子以前长得还不错，没想到骨龄偏大，更没想到会提前不长个了。

今天也想在这里再给家长说一下，在儿科十多年，发现现在晚长的孩子很少，早发育的孩子倒是越来越多了。

家长要清楚一点，孩子最终能长多高，看骨龄不看年龄，骨龄每偏大一岁，孩子就少长一年，生长空间直接损失5-10cm，而很多孩子骨龄偏大，长不高，都是太胖了。

而大多胖孩子都是吃出来的，很多孩子因为吃了各种“补品”，出现提前发育的情况临床并不少见。例如：蜂王浆、蚕蛹等补品，这些食物中含有较多的性激素，如果长期服用，可导致血液性激素水平上升，导致孩子提前发育，出现骨龄偏大。

如果想要孩子以后长高个，这8大“催熟”孩子的食物黑名单，尽量别让孩子吃了。

❶油炸食品，炸薯条、薯片、炸鸡等这类食物热量过高，在体内转变成多余的脂肪，引发孩子内分泌絮乱，容易造成肥胖。

❷生长周期短的肉，像鸡肉、鸡翅、鸡脖等。

❸豆浆，自家磨的豆浆味道浓郁，其中含有较多大豆异黄酮，是一种植物激素，长期食用，可能会诱发孩子发育问题，不要长期过量给孩子喝。

❹蔬菜和反季水果，长时间大量的吃反季果蔬，有可能会引起体内激素的失衡。

❺蝉蛹，蝉蛹含有很高的激素，如果儿童经常食用会导致性早熟，对于正在长高的男孩子尤其明显。

❻过于肥腻的肉，油腻肥厚，会造成孩子体内营养过剩或者造成肥胖。

❼补品，像燕窝、蜂王浆等等，孩子长期食用，会引起体内激素水平升高，造成早熟。

❽奶茶、糖、饮料、巧克力、糕点等甜品，长期食用，很容易引起肥胖。

所以说，要想孩子有个理想身高，家长平时一定要让孩子忌口，做好监督工作。