最好的生活是怎样的？

是选择在宝马车中黯然落泪，还是甘愿在自行车上欣然展颜？

是选择在奢华晚宴中强颜欢笑，还是乐意在家常便饭中真心满足？

是选择在功成名就后空虚迷茫，还是宁愿在平凡奋斗中充实快乐？

是选择在繁华都市中疲惫奔波，还是甘心在宁静乡村中悠然自得？

其实，好的生活，并不是活成别人那样，而是能够听从自己内心的想法。要健康，锻炼身体要形象，多一点自律；要成绩，就努力向上。

01

用运动改变健康

偶尔爬一次电梯，你会不会大喘大喘的，累得上气不接下气。

出门逛一次街，没走多少路，你就开始满地找坐的来休息。

每逢换季节，虽然大病没有得，但小病却从来没断过。

很多时候，看到别人一年四季健健康康的，心里不免有些感慨：真是老了，身体大不如前了，干什么事，都力不从心。当家人喊着去做个体检，硬生生从年初能推到过年，再到第二年，不是舍不得花钱，而是担心体检报告上一条条警示的提醒。

流水不腐，户枢不蠹，动也。人的身体也像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机。别看运动时流的汗水，别觉得多走一步能怎样，它们都是在激活身体里的能量。像每晚睡觉的一场瑜伽，一场体操运动，不仅舒展筋骨，也让心和头脑得以休息，有一个好的睡眠。

正如作家马约翰说：运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

02

用自律改变形象

朋友经常问我，周末休息了做什么？会不会很无聊。

我都斩钉截铁，又充满朝气地说：不，反而觉得很充实。听着音乐，搞搞卫生，喝着茶水，看看书、弹弹吉他，要么在午后闲暇时光里，浇浇花，或者动手做一些自己喜欢吃得食物，自在又幸福。

文学家罗素说：一个人的外表，藏着你自律的生活，以及正在追求的人生。

当你每天花一点时间收拾自己，整洁的妆容，舒适又有信心，多好。

当你抽空多看看书，不管是小说还是一些心灵鸡汤的文章，你会发现，自己正在慢慢地提升。

当你时常锻炼身体，戒掉一些没必要的食物，规律养生，你会慢慢地告别臃肿的水桶腰，重焕年轻时的风采。

毕竟，好形象，是对生活最好的修饰，认真对待自己的人才会被命运垂青。

所以，当你用自律改变形象，你将拥有不一样的人生。

03

用学习改变能力

工作的变动，让我深深地意识到，只有不断地强大自己，才能在这个发展迅速的时代里立足。正所谓，优胜劣汰，适者生存。

网上看到有人问：一个人是怎么废掉的？

其中，有个回答可谓一针见血：你只需给他一条网线，一部手机，几个外卖员电话就行。

躺平，谁都会，很简单，若要打破舒适，不做被温水煮熟的青蛙，做人上人，虽然很难，但只要主动去学，努力向上，就没有达不到的高度。就像网友留言的：多看几本书，在拓展眼界的同时，也能提高思考的能力；多学一门技能，在充实自己的同时，也能增强谋生的本领；多向高人请教，在拓展社交的同时，也能学会沟通的技能。

一小时、一天、一个月的学习或许没什么变化，但日积月累，年复一年，时间终将回馈你巨大的惊喜。所以，别怕，只要在学习中不断进化，我们就能适应任何一种生活。

喜欢就加个关注，人生是一个微雕的过程，而刻刀就握在自己手中。

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