各位爱美的宝宝好，咱们今天的主题是肿泡眼。

不知道大家有没有以下困恼：

当你自信满满地给自己化了刚学会的眼部美妆，期待惊艳的自己，才发现眼线一睁眼就被吞掉了？

打底的眼影不是显得眼睛更肿，就是显得眉眼更紧促了？

又或者好不容易贴上的双眼皮贴和睫毛被上眼皮给挡的严严实实？

本以为是眼妆教程的问题，但是什么化妆手法都是这样的结果。

这个时候，就要跳出化妆的圈层去思考，是不是别的哪里出错了。

肿泡眼就是一切的罪魁祸首。

大多数人都会倾向于告诉我们化妆技巧，而不是去分析面部或者眉眼本身的优劣。

实际上，只有自己感觉到不对劲的时候才会发现原来眼睛的这种状态不是正常/美观的。旁人是很少去提醒我们的。

肿泡眼的美眉们并不适合传统的化妆思路，而应该从改善肿泡眼着手，完善化妆的面部基础，提高容错率。

尽量减少眼部妆感

一般来说，肿泡眼不会单独出现。肿泡眼一般和单眼皮或者内双同时出现。

另外肿泡眼会伴随眼球突出的情况。通常肿泡眼明显的人，体脂率较高，而且容易水肿。

肿泡眼，又叫鱼泡眼。眼皮臃肿，外凸，上眼皮多遮盖瞳孔。

整体眉眼看上去比较无神，个人也会显得精神萎靡。

肿泡眼有不同的程度，轻度不影响生活也不影响形象，可以不做处理。

严重的程度，需要采取必要措施缓解，减少对正常生活的影响，也降低其对外形的减分。

（1）静态时，结构影响较大。

眼部有个组织叫眼眶隔膜/眶隔。眼眶有三个隔，中间隔和内隔充满脂肪。脂肪越多，越臃肿。

（2）动态时，肌肉影响较大。

眼周肌肉主要是运动眼睑的肌肉，是提上眼睑的肌肉，也属于骨骼肌。

除此之外，眼轮匝肌也很重要。眼轮匝肌是面部表情肌，呈环形，环绕眼眶。

肿泡眼的形成可以是先天遗传，也可以是后天错误习惯导致的。

先天形成的肿泡眼，家族内往往有迹可循。

后天形成的肿泡眼，往往是错误用眼导致的眼部肌肉无力、熬夜辐射导致的眼睛过度疲劳、衰老导致的眼眶松弛、体脂原因导致的眼部脂肪过多、体质原因导致的水肿等等。

（1）家族遗传

肿泡眼是一种显性的遗传基因。父母都是肿泡眼和父母一人是肿泡眼，遗传给下一代的可能性会相对较大。

（2）肌肉无力

眼部肌肉无力，提肌无力，缺少提升上眼睑的能力，会有睁不开眼睛的观感。

（3）过度疲劳

血液循环不畅，导致眼部肿胀。

（4）眼眶松弛

自然衰老，肌肉流失，眼眶松弛，眼睑下垂。

衰老会导致眼睑下垂

（5）脂肪过多

整体体脂率高，眼部脂肪堆积，使得本来正常的眼睛变得肿胀。

（6）水肿体质

液体沉积在眼部周围的生理性水肿，和炎症引发的病理性水肿。

轻度的肿泡眼通过加强眼部肌肉锻炼、保持较低的体脂率以及坚持消除水肿等方式得到缓解。

重度的肿泡眼可能要借助医疗等手段缓解。

（1）加强眼部肌肉锻炼

可以配上合适的精油或者精华进行辅助按摩。

步骤一，以眉毛为界，用双手捏住眉毛上下的肌肉，进行按压。注意不要按到眼球。

步骤二，用拇指指腹朝上，顶住眉骨及眉骨下的部分肌肉，从眉头到眉尾的顺序，向上用力做提拉。

步骤三 ，一只手挡住额前，不要用额头的肌肉发力，然后用力睁开眼睛。

（2）保持较低的体脂率

多进行全身有氧运动燃脂。体脂的降低不是局部的，而是全身带动局部。每天抽出十分钟，长期坚持。满满就能看到惊喜了。

（3）消除水肿

保持良好的作息，不要晚上熬夜。睡前不要喝过度水，以免隔天醒来眼部水肿。长期食用高盐和辛辣食物的人，排除毒素的能力下降，循环变差，容易水肿。平时可以喝一些消肿的饮品或者有针对进行冷敷。

病理原因导致的水肿要及时就医，谨遵医嘱。

（4）坚持保养

注重皮肤和肌肉的状态，多加保养，尽力延缓衰老带来的眼睑下垂。

（5）专业医疗

如果是先天肿重度肿泡眼，常规手段无法缓解，就要考虑寻求正规的医疗帮助。一定要谨慎选择就医机构。

肿泡眼不适合在眼部妆容做加法，应该做减法。少就是好。

骨相化妆和纵向放大眉眼是相对有效的方法。通过结构、比例和光影改变视觉感受，扬长避短。

希望大家都能早日变成星星眼哦！

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