我们每天都做同样的事情，这些事情已经成为习惯。将要讨论的习惯和错误是许多人无意识地犯下的。因此，有必要提醒自己，记下不宜做的事情，以免破坏皮肤。

无论年龄大小，第一个最常见的错误是经常用手触摸脸部。

我们的手不是身体最干净的部分，因为我们用它们触摸一切。如果您有经常触摸脸部、抓挠额头、看电视时将手掌放在长矛下或触摸皮疹和粉刺的习惯，那么您需要更频繁地洗手。因为它不卫生，并且可能导致皮疹或使现有皮疹恶化。

这就是为什么，如果你有一个恼人的粉刺，最好在上面贴上特殊的补丁。这样细菌就不会进入其中。

事实上，我们甚至没有注意到我们一天中触摸脸部的频率。

第二个习惯是积极的面部表情。

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当面部表情非常活跃时，就会形成皱纹，这些皱纹很难用装饰性化妆品来掩盖，也很难通过护理（面霜、精华液）来减少皱纹的深度。避免面部皱纹出现的最好方法是观察自己什么时候面部表情最活跃，并将其最小化。

乍一看似乎并不容易，但还是有可能的，这是一个习惯问题。

例如，来自英国的五十岁的苔丝·克里斯蒂安（Tess Christian）非常害怕皱纹的出现，以至于四十年来没有微笑，这对她很有帮助。当然，这已经是一个极端，但仍然如此。

苔丝·克里斯蒂安.照片来自社交网络。

第三个习惯是使用非常温和的清洁凝胶。 PH值为中性的凝胶和泡沫不会伤害皮肤或破坏其保护功能，但它们无法正确清洁装饰性化妆品和防晒霜的皮肤。如果皮肤清洁不充分，毛孔就会堵塞、扩张，并可能出现各种皮疹。此外，护肤品的效果也会降低；它们会因毛孔堵塞而无法深入渗透，只能在表面发挥作用。因此，选择温和但有效的凝胶或泡沫进行清洗。

第四个也是常见的习惯是皮肤的物理摩擦。

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脸部的皮肤非常娇嫩，往往又薄又敏感，我们每天摩擦的时候，对皮肤来说是有压力的。如果你的重要生活中有很多这样的属性，那么尽量将它们减少到极端必要的程度。清洁时，最好使用亲水性油，将爽肤水倒在手掌上，而不是倒在圆盘上，然后以揉搓的动作涂抹在脸上。不要用毛巾擦脸，而是用毛巾轻轻擦干脸。最好的选择是用纸巾擦干脸。这样可以避免不必要的摩擦和毛巾上残留的细菌积聚。

第五个习惯是用热水或冰水清洗。

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很多人都听说过用冰块擦脸，据说可以恢复活力。但大家知道这对红斑痤疮和红斑痤疮皮肤有负面影响吗？最好用微温的水洗脸。

第六个习惯是在淋浴或清洗后不要立即滋润脸部和身体的皮肤。

清洁皮肤时，我们不仅要洗掉灰尘和化妆品，还要洗掉“保护性脂肪”，从而使皮肤变得更加紧绷。当我们长时间洗澡时也会发生同样的情况。因此，皮肤必须立即保湿，至少要涂抹保湿爽肤水。

第七个习惯是听取别人的建议。

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除了您自己，没有人能了解您的皮肤。您感受它，与它共处，了解它在不同季节的表现以及某些成分如何影响它。朋友、皮肤科医生、博主可以向你推荐好的产品，但它们可能不适合你的皮肤类型。最好的情况下，您不会看到此类产品的效果，最坏的情况下，您会毁掉您的皮肤。

因此，请时刻倾听您皮肤的声音，它会感谢您的。