对于海绵体太弱起不来很多人并不陌生，尤其伤精过度的朋友最后的下场必然是行事起不来，即使用尽很多方法也是纹丝不动。对于这样的问题我们不仅仅需要进补，还需要适当的去邪气，这样才可以把气血补进去让其坚韧振奋。

宗筋太弱最直观的感受就是不受控制，想起起不来，就跟堵住一样。导致这样的原因在于一则血不足，一则血不通，二者共同导致了你的弱而不起。

对于血不足好理解，毕竟因为手瘾过度导致先伤肾精，后伤肝血，让其血始终处于亏虚的状态，为数不多的血早就保护你的重要器官五脏六腑，对于最远的宗筋自然缺少濡养。毕竟活着最重要，一切的娱乐项目都是次要的。

对于血不通一则因为体内的痰湿过重，导致血重浊粘滞，一方面因为肝失疏泄，气机郁结在一起，二者共同导致了阳道不通。

所以很多人认为身体虚就去补反而病不会好，甚至会出现虚不受补加重病情的情况，要不断的扶正不断的祛邪。

来自山东的解先生，阳伟多年有余，如今行事质量低下，关键时刻宗筋稳如泰山，虽然内心早已波涛汹涌。症见:

1.腰膝酸软无力，不耐大体力劳动

2.神疲乏力，少气懒言

3.阴囊潮湿，大便不成形

4.善太息，经常唉声叹气

5.头发短且秃，面色发黑

6.舌质淡胖，苔白腻，舌两边齿痕重，脉象细弱无力

舌苔如下：

辩证：血虚，血瘀，宗筋失养

论治：补血活血，振奋宗筋

可用山药，山萸肉，泽泻，丹皮，茯苓，沙苑子，菟丝子，覆盆子，川牛膝，甘草，土茯苓，川萆䉏，仙灵脾，蜈蚣，稻芽，玫瑰花。叮嘱其平时饮食清淡，少吃多餐，不要总是想这个病，生活顺其自然，经过一段时间调理硬如铁，强如钢，可以正常顺利行事。

保持一个平和的心态对于疾病的恢复非常有帮助，心情好多了，气机顺畅悠扬，即使再弱小的补益也会立竿见影。反之总是焦虑烦躁，情绪低沉，再对症去补也是很慢。