我们这一年在外讲《道德经》会经历很多事情，比方说有的会场热了，有的会场冷了；有的会场大了，有的会场小了，还可能经历我自己的身体的不适等等。

在经历这些的时候，不要向外看。什么意思呢？会场大了，就这样讲；小了，也这样讲；冷了，也这样讲；热了，还这样讲；自己舒服了，这样讲；不舒服了，也这样讲。

当我们看不到外面的东西，就没有逆境，逆境是自己断定的。

说孩子学习不好，这是我的逆境；说现在大环境不好，这是我的逆境。

我想要说的是：人要和外面的环境剥离，才可能让我们舒适自在。被事情所裹挟，就丢掉了自己。

学《道德经》，就是学会如何不被外界干扰，如何活在我们自己的道当中，让自己可以逍遥自在地去面对生活。

有一句话可能很多人是难以接受的，其实人是不受大环境影响的，但是绝大多数人没有办法理解，所以就受到了大环境的影响。

人们经常说：现在的大环境不好了，我的生意难做了。实则不是这样的，如果我们是积极、努力向上的人，放在这个时代，有机会，放在五十年前或者五十年后，依然有机会。

有人说：不对呀，我现实看到的就是受到了大环境的影响。不是这样的，是因为我们的认知和眼界，只看到了大环境的影响，所以必然受大环境的影响。

好比说那个地方有一块脏的东西，我看到脏的东西，确实心里不舒服。对，因为看到它了，认为被它影响了心情。但是有的人看到了完全不在意，所以就不会不舒服，就没有任何影响，所以这是来自于认知上的东西。

当人们不停地去看外面的东西，就会不停地被外在的世界所干扰，最后丢掉的是自己，就痛苦了，就不自在了。所以，升级认知，向内看，强大内核，就好越来越自在。