作者：艾闻（情感自媒体人）

遭遇感情背叛之后，最纠结的问题，就是关于这段关系，到底是继续，还是结束。

除非是那些非常理性，且决断力和执行力超强的人，能够迅速作出决定，不然，对于大多数人来说，去留将会是困扰自己很长时间，而迟迟难以作出选择的问题。

每个人都有自己的实际情况，也都有自己选择的评判，如何作出决策，是一个因人而异的问题，所以，基本的道理是：

只要你觉得选择是遵从自己内心真实的，那么这个选择对你而言，就是适合的。

如果你觉得要继续，就算所有人劝你分，你也可以继续；如果你觉得分手才是对的，就算所有人劝你离，你也要坚定自己，坚决分手。

因为，人最怕的，就是自己的内耗，自己跟自己打架，如果自己每一天的时间和精力，都消耗在分离与否的纠结和权衡中，那么，这对自己是一种无尽的痛苦和折磨，自己也永远无法踏出新的一步。

所以，决定去留的首要问题，是用一段时间来综合考虑，然后理智作出一个方向性选择，让自己进入一个稳定的状态，想明白了以后，无论继续或是分手，都不要反反复复——很多人之所以长久内耗，就在于今天想要好好过下去，明天又想要分手。

请记住，在遭遇背叛之后的婚姻中，过得最痛苦的人，其实是那些既放不下对方的背叛，又无法有勇气彻底断舍离的人。

然而，婚姻的确是人生大事，加之婚姻涉及家庭，孩子等等，如果说结婚只是基于两个人的感情，那么，离婚可能就不只是考虑感情一个因素，所以确实很难决断。

但，综合太多人的过往来看，有几条是每一个遭遇了背叛的人，在作出决定的时候，都应该加以考虑的：

首先，如果一个人持续背叛你，有一有二再有三，那么，这样的人，你最好是放弃。

因为婚姻是一辈子的事情，而一个一直在背叛你的人，等同于一直在给你制造痛苦和伤害，你若是想着跟这样的人生活一辈子还能过得好，这基本是不可能的事情。

有的人可能基于经济或是孩子的因素，就算碰到这样的人，也只能选择继续生活在一起，但这里需要想清楚两个问题：

第一，幸福与经济，到底是什么关系；这就看个人的价值选择。

第二，孩子终究有一天会长大成人，那么时候，自己又该何去何从？

所以，如果面对的是一直背叛自己的人，一定要排除所有的外界因素，尝试选择分手，不然对方永远都会伤害你，因为对方也早就看清楚，不管怎么做，你都不可能选择放弃，在ta眼里，你就是逆来顺受的，你就是懦弱的。

其次，任何选择都有得有失，你不可能找到一个完美的方案来解决问题，那些能够走出来的人，都是能够勇敢舍弃的人，只有舍弃，才能得到。

很多朋友碰到这样问题，向我咨询的时候，聊几句我就清楚ta有没有可能尽快处理这件事情了。

睿智的人，只关注问题的解决方案，他们要寻找的是方向，以及这个方向之下各种障碍如何解决；而相反，有为数不少的人，找到我这，只是寻找一个情绪的出口，诉说他们的各种痛苦、不幸、煎熬、折磨，他们并不真正关心该如何解决问题；有时候，他们也会有一些方向性的选择，但是，在这个方向之下，对于要舍弃的部分，或者碰到的障碍，他们又觉得无法克服，不能承受，等等。兜兜转转，只是在原地踏步。

第三，正是因为不可能有完美方案，所以，无论作出什么选择，其实都是有功课要完成的，这些功课的完成，也绝非简简单单，轻轻松松。

如果你还想继续这段关系，那么就得接受对方背叛自己的事实，你得学会把这种伤害降到最低，使它对自己的影响尽可能减少；如果你实在做不到，那至少看淡一点感情，不要把感情当作人生的全部。

如果你想结束，所以面对的功课更多，你需要先独立，感情、经济、人格等各方面独立，你需要断舍离，无论是过往这么多年的感情，还是家庭和孩子等等，没有一个功课是轻而易举的，你要坚持且勇敢，不然，一个人孤军奋战，是很难坚定无比走到最后的。

所以，你不用着急在第一时间决定这段关系的去留，而是要明白任何选择都有功课要做，你可以先努力去做好这些功课，等具备一些能力之后，应对这样的事情，也就没有那么痛苦煎熬复杂了。