在人生的旅途中，我们常常陷入一种无形的消耗之中，那就是跟自己过不去。

很多时候，我们对自己过于严苛，总在纠结过去的错误，反复咀嚼那些遗憾与失败，让自己沉浸在无尽的自责与懊悔中。我们会因为一点瑕疵而否定自己的全部，会因为他人的看法而不断质疑自己的价值。然而，这样做除了让我们的内心备受煎熬，又能带来什么呢？

跟自己过不去，会让我们错失当下的美好。我们的精力被内耗殆尽，无法全身心地投入到眼前的生活中，无法去感受阳光的温暖、花朵的芬芳、朋友的欢笑。我们在自我折磨中，与幸福渐行渐远。

其实，每个人都会犯错，都会有不完美的地方，这是人之常情。我们要学会接纳真实的自己，包括那些不那么光鲜的一面。放下过去的包袱，不再为已经发生的事情纠结苦恼。

试着对自己多一些宽容和理解，多给自己一些鼓励和肯定。当遇到困难时，不要一味地自我否定，而是相信自己有克服的能力。把注意力转移到自身的成长和进步上，努力让自己变得更好，而不是在自我批判中消耗自己。

一个人最大的内耗，就是跟自己过不去。让我们停止这种无益的内耗，用一颗平和、宽容的心去拥抱生活，去发现自己的闪光点，去绽放属于自己的光芒。当我们真正与自己和解，才能在人生的道路上轻装上阵，走得更远、更稳、更快乐。