有些人明明脾胃虚弱，体内有寒有湿，但吃过健脾的、祛湿的，补气的，养血的，像参苓白术散、四君子、健脾汤等，老是没什么效果，有些甚至吃多了还会出现上火问题。在我看来啊，这种情况多半是你忽略了一个重要的环节，那就是补阳气。

为什么要这样说呢？中医上，脾的运化需要一个干燥温暖的环境，也就是说它有喜燥恶湿的特性，只有在这样的环境中，脾才能发挥最好的功能。脾胃就像一口锅，不管你吃什么东西，如果温度适宜，水谷就能得到很好腐熟运化，一旦脾胃这口锅的火气出现了不足，也就是阳气不够了，脾失健运，身体就会出现身倦乏力，精神不振，食欲变差，消化不良、畏寒怕冷，手脚冰凉，大便稀软等情况。

那这个时候，等于脾胃的运化能力非常差，已经连正常的食物都不能完全运化，更别说一些滋腻的补药进去，吃再多也就很难起效了。

内经讲，阳气者，若天与日，失其所而折寿。人体的阳气就像太阳，不仅有温煦的作用，还有推动的作用。在生活中，一到阴雨天，人就容易阴郁精神不足，干啥都没好心情，身上也总没劲，困重，一些风寒湿邪导致痹症还容易加重。但太阳一出来，人立马就会变得有了精神，身上那些疼啊痛的症状减轻了。这其中的道理很简单，就是因为有了阳气的结果。

懂得了这个道理，在调理脾胃相关疾病的时候，可以在健脾、或祛湿、或养气血的时候，最好能搭配一些温阳补阳的药物，比如在党参、白术、陈皮等药物的基础上，搭配黄芪、升麻、桂枝等，升发脾胃阳气，恢复脾胃主运化的能力，同时再配合一些风药，如防风、羌活、白芷、麻黄等，把风寒湿邪等阴邪一并给驱散掉。

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