生活中，很多人都有“手抖”的经历，比如：

吃饭夹菜时手抖，用笔写字时手抖，连拿东西也会不自觉手抖……

看到经常发抖的手，就有人开玩笑说会不会得了帕金森……真是这样吗？手抖就是帕金森前兆？

-本文作者-

不一定。

因为几乎每个人都会出现轻微的手抖（特别是在保持某一姿势、进行像穿针缝线的精细动作时），这是正常的生理现象，可以通过休息、放松等方式缓解，无需过度担忧。

ps:如果有情绪激动、喝酒、服药的情况，这种抖动还会更加明显。

而如果持续手抖且程度严重，已经影响到了生活，那可能是疾病造成的，比如甲亢、酒精戒断，以及大家比较担心的帕金森病……

因此，不是所有的手抖都与帕金森有关，甚至有的患者根本没有这个症状。

据统计，约70%的帕金森患者才会出现手抖，一般是在安静、不活动的时候，当做随意动作、运动时，抖动反而减轻或停止。

那么，如何才能判断自己有没有帕金森呢？

要知道，帕金森病属于一种神经系统的退行性病变，问题出在大脑，但临床症状多表现在四肢协调方面。

所以，如果身体有出现以下2种异常，大家就要警惕了：

1、运动迟缓

简单来说，就是动作变慢、变少，比如起床、转身、行走要比以往花费更长时间，面部表情呆板、眨眼减少，像戴了一副面具。

↓↓↓ 自测方法：手指敲击

将大拇指和食指打开，用最快的速度敲击10下，双手各做一次。

如果动作速度越来越慢、幅度越来越小，或中间有停顿，说明存在运动迟缓。

2、肌强直

四肢变得很僵硬，活动时发紧、不灵活，比如腿很沉、手打不开、走路拖步，有一种被胶水粘住的感觉。

↓↓↓ 自测方法：路标手

将手肘置于桌上，手腕处的肌肉尽量放松，双手各做一次。

正常情况下，手腕会自然下垂，离前臂约有90°，而手腕与前臂一样伸直、难以放松，就像马路上的路标，说明存在肌强直。

当出现1个以上症状，都要尽快来医院神经外科就诊。

看到这里，可能很多朋友想问：听说得了帕金森，身体会不受控制，生活也无法自理，这还能治好吗？

虽然帕金森目前还不好治愈，但可以通过积极的治疗，帮助患者改善症状，提高生活质量。

治疗方法主要包括药物、手术、心理干预等等。但随着病情的发展，部分患者可能无法通过药物来控制，那就需要手术治疗。

目前，比较有效的手术方式是——脑深部电刺激术（DBS）。

医生利用先进的立体定向技术（如手术机器人），将电极植入到大脑中的目标区域。这些电极会发出微弱的电信号，刺激大脑中的神经元，从而改善帕金森病的症状。

此外，除了积极配合治疗，日常防护也非常重要，建议大家日常做好这3件事：

1、加强锻炼：根据自身情况选择，比如慢跑、太极拳、骑自行车、广场舞。

2、远离有毒物质‍：比如杀虫剂、农药等化学药品，空气较差时建议佩戴口罩。

3、保持良好心态‍：生活中应该注意减压，控制好自己的情绪，乐观地看待事物。

你会手抖吗？到医院看过没？快来评论区留言吧~