上次和大家分享的是“如何减少职场焦虑”的话题，这次就接着这个话题，咱们聊聊平常职场生活中，还可以做一些哪样的努力尝试，让我们的职场生活每一天都尽可能多一些轻松，少一些烦躁。

这次的分享，就不谈理论了，直接来点实实在在具体的行动建议。简单说就是，我建议朋友们去尝试做一些“容易的小事儿”，列举几个例子如下：

1、每天上班路上，随机挑选一位陌生人热情地打个招呼（比如出了地铁站遇到的第一个人、或者进到公司写字楼等电梯时看到从电梯里出来的第一个人等等。无论怎么随机，请一定是选个陌生人）；

2、如果有陌生人打来电话，直接不接了，就当做是推销或诈骗电话；

3、给自己定个时间段（比如半个小时），就不看手机；

4、周末逛逛折扣店，或者二手市场，买一个虽然有瑕疵但是你喜欢的东西；

5、看看自己的微信联系人，找那么一两个，或三五个，已经很久很久不联系了，平常没有任何互动，你都不知道什么时候和对方加的微信，甚至都已经不记得对方是谁了，然后直接删掉；

6、某个同事对你有个“不情之请”，你当时不太方便帮忙，那么就直接拒绝对方；

7、去一家从来没去过的店，吃一些从来没吃过的菜、或者某新款咖啡或冰激凌等等；

8、周末和家人或朋友去个从来没去过的地方走走（但最好不要是景点）；

9、和以上事情类似的其他“小事情”......

10、这一条更重要：以上这些事，或者类似的事情，如果你做到了，记得给自己一份重重的夸奖！

聊到这，大家可能已经看出来了，这些小小的“行动建议”，其实就是在帮助咱们，试着去接受一下这个世界的“不确定性”，看看我真的这么做了，是不是一定有可怕的事情发生？真的一些“拒绝”发生了，对方会不会真的就把我吃掉？一些可能之前我觉得“不怎么样”的东西，我尝试过后是不是还有些新的体验给到我？真的就算是事情很不如我所愿，那到底又能咋滴？......

当然在职场中，肯定也有些事情我们是会被拒绝的，甚至是失败的，那就对自己说一句“阿弥陀佛”我尽力了！这个世界总会有些事情是我既不能控制也不能影响的，那就只能交给老天爷了！

我们容易对这个世界充满“设想”，而事实未必是完全我们想象的样子，有时候我们需要给自己多一点勇气，多打开自己，哪怕只是一点点，去触碰一下那份“陌生”，感受一下自己的“怕怕”，也许这个世界会给你一个微笑，然后告诉我们另一个答案或可能......

我们的边界，可以在多一些在拓展一点，虽然我们不一定多伟大，但肯定也没那么弱小，但是世界却很大，一定有我们可以更从容的空间，给到我们每一个人。

只不过，大大的世界就在那里，首先需要我们走起一步，哪怕只是一小步，或许就是我们一个巨大改变的开始。